《拆书—终身成长》0.5-1天

《终身成长》拆书会

主讲：徐莉老师

【课程背景】

在快速变化的商业环境中，团队和个人的成长速度决定了组织的竞争力。然而，面对挑战、批评或瓶颈时，许多人会不自觉地陷入固定型思维模式，害怕失败、回避挑战，从而限制了潜能的发挥。卡罗尔·德韦克的《终身成长》一书揭示了两种思维模式的力量——固定型思维与成长型思维，并指出：真正的成长始于思维模式的转变。

本工作坊旨在帮助员工深度理解《终身成长》的核心理念，通过场景化研讨和工具练习，将成长型思维转化为日常工作中的具体行动，营造开放、赋能、持续进步的学习型组织氛围。

【课程收益】

1. 掌握成长型思维核心心法，理解固定型与成长型思维区别，学会转换。

2. 增强自我觉察与反思力，运用“接受 - 观察 - 命名 - 教育”四步法，管理自我批评和防御心态。

3. 提升应对挑战能力，通过新品推广、跨部门协作等真实工作场景演练，用成长型思维解决问题。

4. 获得实用工具与模板，带走思维模式自测表等可复用工具，支持后续实践。

【课程时长】

0.5小时（6小时/天）

【课程对象】

企业全员

【课程大纲】

一、Why：为什么要学习成长型思维？

1. 从单板王子苏翊明的成长经历看思维模式的力量

固定型思维如何限制我们的潜能——2022冬奥夺冠后失去目标，一度沉沦

成长型思维如何带来持续进步——转变心态，2026冬奥再上巅峰

固定型思维和成长型思维不是对立的，可能同时存在——2022冬奥前两种心态同时存在，成长性暂时掩盖了固定型，但隐患一直存在。

二、What：认识成长型思维的核心工具

1. 固定型 vs 成长型思维识别表

- 思维模式对比：面对挑战、障碍、努力、批评、他人成功时的不同反应

2. 自我觉察：我在哪些场景中最容易陷入固定型思维？

- 小组讨论：讲师给出的8大典型场景（工作+生活），找出自己的“思维触发点”

- 如何在下次遇到同样场景时转变为成长型思维？

三、How：在真实场景中应用成长型思维

1. 从固定型到成长型的“四步法”

- 接受：正视并接纳自己的固定型思维

- 观察：观察是什么触发了自己的固定型思维

- 命名：给固定型思维人格起个名字，与它对话

- 教育：用成长型思维引导它一起成长，让坏事变好事

2. 场景化小组研讨

- 每组抽取真实工作/生活场景卡，运用成长型思维分析并提出行动建议

- 场景示例：

- 新品推广遇阻

- 跨部门协作矛盾

- 受到同事或上级的批评反馈

- 个人技能提升瓶颈

3、小组讨论 + 海报制作 + 展示分享四、实践一下：制定个人成长行动计划

1. 填写《成长型思维行动承诺书》

- 明确：一个要突破的固定型思维

- 明确：一个可执行的行动（运用四步法或场景研讨收获）

- 明确：一个可衡量的结果（如何检验进步）

2. 集体承诺与仪式感闭幕

- 纸飞机互签承诺 / 合影留念，强化行动动力

注：本工作坊可根据企业实际需求，增加课前阅读任务、课后社群打卡或管理者复盘环节，以巩固学习效果。