《拥抱你的职业幸福——职业发展综合素质能力提升》一天一夜课纲

拥抱你的职业幸福

职业发展综合素质能力提升













讲师：王大泓

课 程 纲 要

【课程名称】《拥抱你的职业幸福——职业发展综合素质能力提升》

【课程背景】

幸福是每个人都想获得并为之努力的“东西”。但要问幸福是什么？可能答案会有很大

的不同。因此幸福在某种程度上更多的应该是一种感觉。而这种感觉并不是虚幻的心灵

鸡汤，而是现实的具体行为，她往往就来自于我们的身边，就在我们的生活与工作中。

幸福有幸福的法则与定式，当我们能够在生活与工作中找到这些法则与定式，那么，我

们将会成为幸福的人。《拥抱你的职业幸福——职业发展综合素质能力提升》课程是基于幸

福法则与定式，针对在职业发展过程中的心态与能力，个人与团队关系等方面进行调整

与改善，使之更加符合幸福的法则与定式，同时还提供了工作中的具体方法与工具，使

大家更容易的将被动获取状态转变为主动追求的状态，从而获得职业的快速发展。

【课程收益】

了解幸福的法则与定式

掌握转变状态的方法与工具

掌握职业发展中适应与突破的能力

掌握个人与组织的执行力提升的内在要素应用

掌握个人与组织如何形成凝聚力的方法

有效提高个人与组织的发展速度

……

【课程对象】 全员

【授课方式】 理论讲解+情景体验+案例分析+现场实操

【课程时长】 1.5天，（6小时/天）







【课程大纲】





第一部分：幸福与职业幸福

一、什么是幸福？

二、幸福的法则与定式

• 什么是法则？什么是定式？

• 体验定式改变的力量

• 改变定式的七种方法

• 改变定式的四种障碍

三、什么是职业幸福？

• 职业幸福中应该关注的8个节点

✓ 愿景与目标

✓ 价值与成就

✓ 归属与凝聚

✓ 利益与资源

✓ 素质与能力

✓ 协作与执行

✓ 团队与平台

✓ 责任与使命

• 职业幸福度的四次升级

✓ 个人为中心

✓ 团队为中心

✓ 发展为中心

✓ 事业为中心

• 获取职业幸福的法则



第二部分：职业发展中的素养与能力

★案例分享：靠抱怨来解决问题的人！

一、职业发展中的心理瓶颈与障碍

• 打工心态——自我限制模式

• 愿景模糊——职业倦怠模式

• 价值缺失——行为拖延模式

二、职业发展中的6个阳光心态

• 积极心态——多一份主动（面对问题强意愿）

• 空杯心态——多一份关注（看待问题提格局）

• 学习心态——多一份思考（分析问题看思路）

• 求实心态——多一份参与（解决问题促行动）

• 感恩心态——多一份互助（提升效率重协作）

• 富足心态——多一份成就（团队共赢传价值）

三、职业发展中的两个核心能力

• 能力1：面对变化的适应能力

✓ 适应能力意味的三种行为

✓ 心理防御引发的10种行为分析（体验：察觉自身的状况）

✓ 提升适应能力的四种方法

• 能力2、面对问题的突破能力

✓ 常见自我突破的思维

◆ 否定性思维（小练习：工作中的困难）

◆ 差异性思维（小练习：换个角度来尝试）

◆ 扩展性思维（小练习：价值罗列）

◆ 优化性思维（小练习：改变与创新）

✓ 自我突破的三个关键要素



第三部分：职业发展中的执行力与凝聚力

1. 执行力与凝聚力的互动关系

2. 执行力与凝聚力的四要素

• 心态

• 能力

• 环境

• 管理方法

3. 执行动力的两大核心杠杆与原则

• 两大原则

✓ 潜移默化

✓ 全方位

• 主观内心及行为动作

✓ 对目标的渴望

✓ 对自我价值的认可

✓ 自我突破的意识

• 客观环境及行为动作

✓ 目标的明确

✓ 行为的积极性强化

✓ 更多的认可与支持

4. 如何形成归属感与凝聚力

• 归属感公式1

• 归属感公式2

• 凝聚力形成的平台工具

✓ 全员互助体系

✓ 实现全员互助体系的方法与技巧

第四部分：职业发展中的“工匠精神”

1. 什么是工匠精神？

2. 工匠精神的现实工作中的意义

3. 工匠精神的三个核心要素

4. 如何进行工匠精神的修炼？

5. 工匠精神内化的三个阶段实施

6. 工匠精神内化过程中的着力点

7. 工匠精神的现实工具——“问题完善推进表”





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