《终结忍耐，力量觉醒—果敢应对职场性骚扰》线上课

《终结忍耐，力量觉醒—果敢应对职场性骚扰》

主讲：刘寻老师

【课程背景】

在当今职场中，性骚扰不仅仅是一种法律问题，更是一种深刻影响个人尊严、团队文化和组织声誉的隐形危害。据统计，全球范围内约30%-50%的职场人经历过不同形式的性骚扰，这不仅导致心理创伤，还严重影响了受害者的职业发展和工作效率。尤其在高压的职场环境中，许多受害者选择沉默，忍受甚至自我怀疑，导致问题持续恶化。

然而，当受害者选择忍耐时，性骚扰行为常常得不到有效制止，反而会进一步侵蚀组织的信任文化和安全氛围。许多人因缺乏正确的应对策略，不知道如何识别性骚扰，如何保护自己，也害怕揭露后面临职场报复和孤立。这种困境不仅让受害者深陷痛苦，也让组织在无形中承受效率下降、人才流失和声誉受损的代价。

那么，我们该如何帮助职场人识别性骚扰，勇敢地发声，同时采取果断有效的措施保护自己和他人？如何从心理层面增强应对的勇气和力量，推动组织建设更加安全的职场环境？

本课程，专为职场人士量身设计，通过实用的心理工具和法律知识，结合情境模拟和互动活动，帮助学员从认知到行动全面提升性骚扰应对能力。本课程不仅赋予个人保护自己的力量，还为企业构建健康职场文化提供实践指引。

【课程收益】

一、组织收益：

促进安全文化建设：预防性骚扰行为的发生，增强员工的归属感与信任感。

提升管理效能：通过有效机制解决员工性骚扰问题，降低团队内部矛盾。

建立健康型组织：为员工创造更加公平、和谐的工作环境，助力企业发展。

二、个人收益：

提高警觉性：学会识别职场性骚扰的多种形式。

提升自信心：掌握果敢应对和保护自己的实用策略。

心理韧性增强：通过心理干预和支持技巧，减轻情绪压力，快速恢复心理平衡。

权利意识觉醒：了解相关法律法规，勇敢捍卫自己的权益。

【课程特色】

该课程融合了社会学、心理学以及组织行为学的前沿理论，从东西方文化视角出发，全面解析职场性骚扰的现象与应对策略。课程以深度的自我觉察为基础，结合组织安全文化建设，具有情境演练和实战应用的显著特色。通过案例分析、模拟场景和对策设计，学员将掌握识别性骚扰、应对心理压力以及保护自我权益的核心技巧。本课程注重个人心理韧性的增强与组织文化的优化，帮助学员在面对复杂的职场挑战时，果敢自信地捍卫自身权益，并推动和谐职场环境的构建。

【课程时间】

1-2小时（线上）

【课程对象】

该课程适合各层级职员与相关管理者，共同提升安全意识和应对能力。

职场年轻员工：刚入职或处于职业发展早期的年轻男女员工，面对复杂职场环境，需提升自我保护意识与应对能力。

企业中层管理者：需要为团队成员提供安全与支持性环境，学习识别和处理性骚扰问题的管理者。

人力资源与企业文化建设人员：专注于提升组织文化，营造安全职场环境的HR及相关人员。

教育、医疗、金融服务等高互动行业从业者：在客户或同事频繁接触中面临更多潜在职场困境的人员。

电商、互联网、传媒等新兴行业职员：在多元团队协作与在线工作环境中，需要提高个人边界意识的职场人。

【课程方式】

1/3理论讲解（案例分析+视频观摩），1/3模拟体验，1/3互动分享（团队讨论）

● 交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围好；

● 互动演练：现场练习、小组讨论、情境演练，即时练习，落地效果好；

● 行动学习：翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就，体验评价好。

【课程大纲】

第一部分：职场性骚扰的问题提出和定义（20分钟）

课程开场

（一）判断真假，智慧燃烧

（二）通过一个简短的互动小测试，了解学员对职场性骚扰的初步认识。

活动类型：互动讲解

二、职场性骚扰的背景和定义

（一）我国职场我国职场性骚扰现状

（二）定义职场性骚扰，包括性胁迫、不受欢迎的性关注和性别骚扰。

活动类型：理论讲解

第二部分：职场性骚扰的表现以及对受害者的影响（30分钟）

职场性骚扰的表现与案例分析

详细介绍三种主要的职场性骚扰形式，

每种形式配以具体案例，解释这些行为为何构成性骚扰。

活动类型：案例讲解

二、职场性骚扰对受害者的影响

（一）心理伤害

（二）心理压力

活动类型：小组讨论

分组讨论，每组分析一个真实职场性骚扰案例，讨论受害者和旁观者应如何反应。

第三部分：职场性骚扰的产生根源（20分钟）

探讨职场性骚扰的产生

组织因素

社会学进化心理学因素

包括权力动态、性别刻板印象和进化心理学解释。

活动类型：理论讲解和互动提问

引入互动提问环节，加深理解。

第四部分：果敢应对职场性骚扰的策略（30分钟）

一、六大场景演练，果敢击破

情境一：以升职加薪或金钱为诱饵，企图动摇你的立场，逼你就范。

情境二：以开玩笑为名，故意讲一些充满性暗示的荤段子。

情境三：制造与你独处的机会，伺机搂抱你或抚摸你身体敏感部位。

情境四：发微信骚扰你，发暧昧信息或者有性暗示的图片给你。

情境五：约你参加饭局，席间对你灌酒，企图灌醉之后趁人之危对你不轨。

情境六：安排你和他两人一起出差，晚上在宾馆里找各种理由让你去他房间。

二、讨论实际操作中的挑战和感受，分享不同策略的有效性。

活动类型：团队讨论

第五部分：职场性骚扰防治和法律知识（20-30分钟，其中互动答疑10-20分钟）

一、介绍职场性骚扰的法律规定和权利保护，包括民法典和相关法律条文。

活动类型：知识讲解

二、开放问答，解答学员关于职场性骚扰法律问题的疑惑。

活动类型：互动问答

三、总结课程要点，收集学员反馈，讨论学到的知识如何应用于实际职场环境。

活动类型：总结反馈