《给你的声音美美容》--话务员发声训练及嗓音保护

《给你的声音美美容--话务员发声训练及嗓音保护》训练营

主讲老师：王庆晨





一、基础知识篇-《探索声音之道》-声音工作者的应具备的基本声音素质

• 什么是科学发声？为什么要学习科学发声？

• 认知你的发声器官

• 正确的呼吸方法

• 共鸣方式及口腔状态

• 基础调值的了解与运用

• 吐字归音的理解

• 语速的掌握

• 不当的发声方式

• 不当的气息使用

• 发声气流恰当使用

• 借助横膈肌掌控气息

• 借助软腭肌来扩大口腔共鸣

• 声带训练

• 运用声音技巧

• 怎样变成声音上的帅哥、美女

• 练习：声音是怎样发出不同声音的



系统训练篇

• 嘴部肌肉练习

✓ 给咽喉减压的方法

✓ 抬头张嘴——练习拉升牙关

✓ 哈欠张嘴——练习软腭上举

✓ 惊吓张嘴——练习打开口腔

• 唇部肌肉练习

✓ 唇贴牙齿练习

✓ 咧唇练习

✓ 撇唇练习

✓ 转唇练习

✓ 嘟唇咧嘴练习

✓ 唇部打嘟噜放松练习

✓ 绕口令练习

• 让你的舌头更灵活练习

✓ 绕舌头练习

✓ 顶舌头练习

✓ 伸舌头练习

✓ 饶舌练习

✓ 舌头健身操

✓ 舌音绕口令练习

• 气息控制及训练

✓ 正确的发声气息运用

✓ 横膈肌的训练

✓ 闻花香练习

✓ 吹蜡烛练习

✓ 吐气如柱-吹纸练习

✓ 咬住牙发“S”音练习

✓ 元音训练

✓ 绕口令练习

• 声音控制能力训练

✓ 声调练习

✓ 语音语调练习

✓ 音量练习

✓ 语气练习

✓ 语速练习

✓ 微笑练习

✓ 练习：男生、女生如何成就优美而动听的声音

三、嗓音保护篇

• 声带、咽喉常见问题

✓ 声带小结

✓ 声带息肉

✓ 声带囊肿

✓ 咽喉炎

✓ 声音嘶哑

• 长期讲话者者的九条禁忌

• 如何保护我们的嗓子

✓ 热熏气疗法

✓ 喉部按摩法

✓ 热敷保护法

✓ 吊嗓子治疗法

✓ 气泡音训练

• 食物治疗法

✓ 多吃水果

✓ 多吃蔬菜

✓ 多喝润喉汤

• 药物治疗法

✓ 常用中药

✓ 常用西药

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