《高效沟通六个技巧》2天版

高效沟通六个技巧



课程背景：

通过什么方法能让员工在沟通时成为下面这样？

✓ 表达清晰，是思考过的；

✓ 听得专心，会给回应、问问题，你知道他明白了；

✓ 清楚告诉同事做得好或不好，同事愿意改进；

✓ 在有压力的情况下，冷静表达立场；

✓ 对不同人讲话会调整沟通方法。

我们发现高效沟通的基础是相互信任。缺少信任，多高超的技巧也帮不上忙；有了信任

基础，再加上熟练运用沟通的几个核心技巧，就能大大提高沟通质量。

 

我们在众多沟通技巧中归纳出6个核心技能：建立信任关系、准备好再沟通、倾听并理解

对方、给予积极的反馈、客观地坦陈己见、以对方风格沟通。掌握这些核心技能，学员

将获得新的沟通习惯，能够在工作中以增加信任为沟通出发点，达成工作结果也维护关

系。



课程收益：

1、心态：了解自己在沟通上有哪些差距，知道要调整哪几个行为，愿意做出改变。

2、技能：建立信任、积极倾听、同理心回应、肯定性反馈

3、技能：纠错性反馈、客观坦陈、调整沟通风格。

4、应用：提高在工作场合中的沟通质量和效率，营造和谐高效的工作关系。



课程时间：2天，6小时/天

授课对象：企业各层级人员

授课方式：

1、讲师讲解（强调重点、要点和难点，分析当下热点问题）

2、视频分享（通过精彩视频片段欣赏，并进行分析讲解）

3、游戏互动（将深奥心理学理论融入轻松的游戏之中，在笑声中学习和领悟）

4、案例研讨（运用团队的智慧发现问题、分析问题、解决问题，从而达到学以致用的目

的）









课程大纲

第一讲：建立关系与信任

1、理解个人沟通质量对工作的重要性

2、了解什么是以信任为基础的沟通，建立正确的沟通出发点

3、掌握增进信任关系的过程

小组讨论：如何建立信任关系

第二讲：准备好后再沟通

1、认识到准备好再沟通的重要性

2、掌握沟通前做准备的四步

案例讨论：沟通的故事

第三讲：倾听并理解对方

1、理解为什么需要积极倾听

2、掌握积极倾听的技巧

← 配合身体语言

← 问问题、澄清及确认、同理心倾听

案例讨论：金婚视频

第四讲：给予积极反馈

1、了解反馈的作用

2、掌握给予肯定性反馈的原则

3、掌握给予纠错性反馈的原则

4、理解有效反馈的模式

小组练习：建设性反馈训练

第五讲：客观地坦城已见

1、了解表达意见的四种方式：妥协迎合/消极进攻/强加于人/客观坦城

2、理解什么是客观地坦城己见

3、掌握坦陈己见的步骤

小组练习：坦城已见的步骤训练

第六讲：以对方风格沟通

2、做行为风格测试，知道自己的风格

3、了解不同行为风格的行为表现，能识别他人的行为风格

4、了解不同行为风格的沟通策略

小组练习：行为风格的测试