阳光心态课程大纲

《阳光心态与乐在工作》



【课程背景】

多数职场努力打拼的人是为工作而工作，他们认为：快乐是工作场所的杀手；工作是无聊，厌烦的事，上班盼下班，下班盼假期，小长假盼长假，长假盼年假；快乐只存在于工作完成之后和不工作时；如何让员工或团队成员热爱自己的工作，干劲十足，齐心协力，共创佳绩？

而让工作变得快乐和有趣，使管理更轻松是每一个管理者最为关注的问题；要想成功、系统、长期地实现快乐与工作相融合，需要的是一种适合于所有人和所有公司的；方式，不仅需要改变行为方式，更需要改变思维方式。

本课程打破固有的思维，提出工作创造快乐远比快乐带动工作更有价值。

【课程收益】

帮助员工在思维意识层面的转变；

有针对性且操之可行的改善方案；

帮助员工建立积极正能量的心态；

帮助员工找到事半功倍的好方法；

实现厌恶工作到快乐工作的蜕变；

提升员工动力，提升企业竞争力。

【课程时长】

1天（6小时/天）

【课程老师】

张瑶老师

【课程大纲】

课程导入：你在为谁工作?为什么要快乐工作?

一、快乐从改变对待工作的态度开始

1、视工作是快乐地带薪学习

2、把交给你的工作都要做好

3、公司的问题就是你的机会

4、专注和热情是快乐的源泉

案例研讨：西雅图的鱼贩子为什么那么快乐?

二、快乐是一步步地达成目标

1、要建成楼先绘图

2、给目标优先排序

3、聪明的设定目标

4、及时的调整目标

实践演练：聪明的设定自己的目标

三、好习惯和方法是实践快乐的关键

1、专注：每次只专心做一件事

2、守时：让你的信用倍增

3、创新：打破常规的束缚

4、自制：高效做事的美德

案例研讨：如何养成好习惯

四、快乐工作的方法

1、整洁有序

2、统筹时间

3、要事第一

4、高效会议

案例研讨：在平时我们有哪些浪费时间的行为?准备如何改正?

培训视频：高效会议技巧

工具表单：高效时间管理

五、快乐工作的渠道

1、数颜色法

2、数数法

3、适时宣泄

4、换位思考

情景剧场：水知道答案

实景演练：雨中的我

实践练习：你是A型性格的人吗?

乐观四步曲

六、快乐工作的前提

1、专业能力

2、创新能力

3、沟通能力

4、行动能力

5、学习能力

情景剧场：李嘉诚先生如何学习

实践练习：画图识沟通

七、均衡生活乐在工作

1、赚钱不是人生唯一的目标

2、享受工作过程

3、养成良好的生活习惯

4、学会感恩

5、有健康才有快乐

6、工作与家庭的均衡

7、参加社团活动

案例分享：三个人不同的幸福指数

八、行动才是生产力

1、制定行动计划

2、分享行动计划

3、承诺实施计划

4、跟踪行动表现

工具表单：行动计划模板

实践练习：制定行动计划

张瑶老师祝大家学习愉快！