《管人先管己—卓越管理者的六项精进》

《管人先管己—卓越管理者的六项精进》

主讲：陈少胡老师

【课程简介】

很多管理者上任后，发现团队难带、业绩难抓，往往把原因归结为“人不行”或“事太杂”。但问题的根源，常常在于我们自己——我们的思维、行为和习惯，是否真的跟上了管理岗位的要求？

《管人先管己》这门课，正是基于这个核心洞察。我们相信，真正的管理卓越，始于深刻的自我审视与持续的自我精进。本课程不空谈理论，而是聚焦管理者每天都会遇到的真实挑战，将解决问题的钥匙，从外部转向内部。

在两天时间里，我们将带你完成一场从“内观”到“进化”的系统性修炼。课程围绕管理者必须精进的六个核心维度展开，第一天聚焦“自我根基构建”，带你厘清角色、管好时间与能量、驾驭情绪；第二天则转向“协同与引领”，训练你深度沟通、有效赋能和持续复盘的能力。整个学习充满对话、案例和实战演练，旨在让你带着具体的方法和一份清晰的行动计划回到岗位，实现真正的改变。

【课程收益】

本课程围绕管理者“自我管理”核心，通过六项关键能力精进，帮助管理者实现从“管人”到“管己为先”的思维转型。课程结合案例研讨、情境模拟、工具演练等形式，注重实战转化。

1. 一份清晰的自我定位：摆脱“救火队员”或“超级业务员”的角色错位，明确管理者的核心职责与价值所在。

2. 一套即用的个人管理工具：掌握时间/能量管理、情绪调节、深度沟通、授权反馈等核心技能的具体方法、话术与工具模板，课后就能用。

3. 一种解决问题的内部视角：当团队再次出现问题时，你能首先从目标设定、沟通方式、授权节奏等自身维度进行排查与改进，从根本上减少问题复发。

4. 一个持续精进的启动框架：学会运用复盘技术，将日常挑战转化为个人与团队成长的燃料，形成“实践-反思-提升”的良性循环。

5. 一场与同频者的深度碰撞：在与其他管理者的案例研讨和情境模拟中，照见自身盲区，交换实战经验，收获启发与支持。

【课程对象】

中基层管理者、高潜员工

【课程时间】

2天（6小时/天）

【课程大纲】

模块一：自我根基构建

第一讲：开篇导引——管理者的觉醒

1. 破冰与定位

活动：管理者现状自评

讨论：管理中最大的挑战来自“人”还是“己”？

2. 课程框架解读

案例：一位卓越管理者的行为切片分析

明确“六项精进”逻辑关系图

精进一：内观——自我认知与角色定位

1. 管理者四大角色误区

讲解：任务导向vs.成人达己

案例：技术专家转型管理的常见陷阱

2. 工具：管理者角色罗盘

练习：绘制你的当前角色能量分布图

3. 情境模拟：跨部门会议中的角色错位与纠正

精进二：自律——时间与能量管理

1. 管理者的时间黑洞诊断

工具：时间日志分析表

练习：找出可委托或删除的任务

2. 能量管理四象限法

练习：绘制一周能量波动图，设计恢复仪式

3. 实战工作坊：制定你的“专注时刻”防护清单

精进三：自驱——情绪与压力调节

1. 情绪觉察与影响

视频案例：高压会议中的情绪连锁反应

2. 工具：情绪转换三步法

情境演练：面对突发指责的回应策略

3. 压力转化工作坊

练习：构建个人压力应对资源库

模块二：协同与引领

精进四：共情——深度沟通与激励

1. 沟通层级的跃迁

讲解：事务层→情感层→价值层沟通

2. 工具：深度倾听的3F法则

角色扮演：如何与消极下属谈心

3. 激励设计实战

小组任务：针对“90后”“00后”员工设计一分钟激励方案

精进五：赋能——授权与反馈

1. 授权阶梯模型

案例：从“手把手”到“放手”的授权路径

2. 反馈技术训练

工具：SBI反馈模型实战演练

练习：给予负面绩效反馈

3. 授权风险防控

小组讨论：授权后如何避免“反授权”？

精进六：进化——复盘与迭代

1. 个人复盘四步法

案例：一次失败项目复盘的全过程解析

2. 团队复盘引导技术

实战：设计一场45分钟团队复盘会框架

3. 精进计划制定

工具：个人发展画布（迭代版）

模块八：融会贯通与行动规划

1. 六项精进闭环整合

小组共创：绘制“卓越管理者成长地图”

2. 531行动计划表

个人撰写：5个收获→3个应用→1周内1个行动