知否，知否应是以花相约

【课程背景】：

用一个固定的格式语来描写现代人的生活：压力面前，人人平等。

压力有来自物质层面，更有来自精神层面的。

在当今快节奏快文化时代

我们总缺乏一种停下来的姿态

想逃离忙碌的现状，却找不到

其实

能宽慰人的不再是医药，不再是食物，而是“心”。

不如---

偷得一日之间，择一山偶插花，安住当下之心

让你在传统文化中

体验最雅致的慢生活

【课程收益】：

身体是精神的载体，精神是身体的灵魂，所谓孤阳不长，孤阴不生，没有身体，精神无所寄存，没有精神，身体也不过是行尸走肉

人生苦短，未知多变，找个“寄托”养心。不管多大年纪，不管是什么，寻么一两个爱好，坚持下来。夜深人静的时候，置身其中，让自己成为自己的彼岸，如果办不到，也可以派遣一下心中的苦闷。

中医一直都讲，养生的最高境界就是“养心”。话好说，不好做。因为好讲的往往都很难，既然大象无行，那就从小处着手。做自己现有喜欢的，尝试未知可以尝试的，至少大半时间学会自我和解，岂不是趣事。

把相对静态的“养生”和“动态”的花道结合起来，在养生中寻找身体的安稳，让花道内化心源，不但要美，更加有趣，从花中悟到，那便是化境了。

课程时间：一天，6小时/天

授课对象：追求健康生活的所有职场人士等

授课方式：授课、课堂互动、案例、实操练习、现场养生问题解

【课程大纲】:

第一板块:时令养生（每次抽取2个时节）

第一讲：养肝就是养命（春季）

1、肝：将军之官

胆：中正之官

2、六个救命信号预示着你的肝可能出问题

3、三秒手诊看出“肝”的好坏

4、药膳，花茶，刮痧，点穴来帮忙

第二讲：树养根，人养心（夏季）

1、心：君主之官

小肠：受盛之官

2、心怕累，怕焦虑

3、舌诊“透出”你心里的秘密

4、保命急救穴位

5、养心药膳

第三讲：养脾胃就是养气血（长夏）

1脾：谏议之官

胃：仓禀之官

2、“五谷“最养脾胃

3、“艾“养脾胃

4、欲长生腹长清

5、膏方补益气血

第四讲：人活一口气，就要养肺（秋）

1、肺：相傅之官

大肠：传道之官

2，雾霾来了，如何养肺

3，好皮肤要养肺

4、调息打坐来养肺

第五讲：养肾就是养精（冬）

1、肾：作强之官

膀胱：州都之官

2、补肾不是壮阳

3、药酒药膳来滋补

4、按摩八髎穴位

第二板块：花道

第1部分：插花的礼仪和插花的注意事项

第2部分：时令花材的介绍（需要提前沟通好）

第3部分：“取舍”是花道的重中之重（演示），插花法度

第4部分：现场大家操作：（约1.5小时-2小时

第5部分：抽取点评（根据时间和人数而定）

老师部分花道作品：

花意匠

 盛花

 瓶花

 排列