修炼人生，拥抱幸福—人生修养的学思悟行

【课程背景】

人生在世，总为一事而来。或高官厚禄，或家资亿万，或平常淡泊，或劳苦艰辛，都是为了一个目的而历经这个过程。古今中外的先哲名人们，关于人生的论述不胜枚举，不外乎以“看破”、“放下”为上。而作为现世社会中人，又不宜以消极避世为法，当精进有为才是。按照古希腊哲学家亚里士多德的观点，任何事物，包括人生，都是有目的的，人生目的，就是追求“善”，而“幸福是最高的善”。如何修炼人生，实现幸福，是团队建设与培训中，一个非常高阶的领域。

【课程收益】

★ 掌握人生和幸福有关理论和方法。

★ 通过课堂活动，更深入地思考人生，珍惜幸福。

【课程时间】

1天（6小时/天）

【课程对象】

企业员工或管理人员

【课程大纲】

上午：人生幸福的学与思

开篇：何为人生？何为幸福？

一、修心自有道，善养平常心

（一）得失平常心：有得必有失，有舍方有得

（二）进退平常心：能进又能退，才是真法器

（三）贫富平常心：物质是外在，心富才真富

（四）功利平常心：名利如烟云，淡然相处之

（五）荣辱平常心：荣时不忘形，受辱乃修行

（六）善恶平常心：从善当如流，弃恶如弃疾

（七）恩怨平常心：常怀感恩心，莫作怨念人

（八）顺逆平常心：顺时不忘本，逆时不灰心

（九）悲喜平常心：外物不乱心，欲情皆心境

（十）生活平常心：珍惜眼前人，平淡才是真

二、常作有心人，幸福自来临

（一）了解幸福：幸福难描述，心中有体会

（二）发现幸福：含笑一转身，幸福并不远

（三）感受幸福：人生不完美，当下须积极

（四）积累幸福：一日积一福，日久功夫成

（五）创造幸福：我思故我在，阳光伴我行

（六）提升幸福：时光来考验，细处见真心

下午：人生幸福的悟与行

三、多知圣哲事，人生境界升

（一）孔夫子人生：忠恕为本，推己及人

（二）庄子人生：天地从我，逍遥自在

（三）李太白人生：豪放自信，诗酒相伴

（四）苏东坡人生：笑对逆境，乐观旷达

（五）王阳明人生：知行合一，良知为本

（六）曾国藩人生：宦海沉浮，家书知真

（七）释迦牟尼人生：明悟因果，四谛六道

（八）稻盛和夫人生：活法济世，心学指引

四、常读经典文，慧眼识人生

（一）《论语》中的经典文句

（二）《道德经》中的经典文句

（三）《心经》中的经典文句

（四）《了凡四训》中的经典文句

五、课堂小游戏，深度悟人生

六、现场互动交流