心动时刻

【培训背景】

鉴于公司组织的单身男女联谊活动，本次培训旨在提升男士们的形象与表达技巧，学会如何与异性交流，表达情感抒发，以及克服腼腆和紧张情绪，以便更好地参与活动并结识更多合适的异性朋友。

【培训对象】20-30岁之间的单身男青年

【培训时长】：3个小时

【培训目的】：学会如何和异性交流，表达情感抒发，提升个人形象

【培训课程】

1. 形象走在能力前面

一．你的外表远比想象的更重要

案例分享：主持人杨澜案例引发思考

导入：形象的力量

1. 首因效应的重要性

2.从五感管理打造良好的首因效应

1）精英男士的发型规范

2）不同脸型的发型设计

3）容易忽略的仪容细节

3. 晕轮效应的节点设计

现场讨论：你最欣赏哪位同事的职业形象？为什么？

二．如果在乎你的形象，请表现在服装上

1.让你的服装重在质量

2.外在形象的细节要领

3.联谊着装颜色的选择

4.联谊着装的搭配设计

1. 克服紧张与尴尬，勇敢表达自己

一．如何直抵人心的精准表达

1.受人喜欢的自我介绍

2.见面时避免的话题和小动作

3.女生喜欢的三种表达方式

4.倾听的三个层级：我听，你说，建立同频

5.建立同频的表达方式

A身体语言的模仿

B重复的话术表达

c缩微化的表情模仿

二.如何管理自己的情绪，保持积极心态

1.情绪管理的自我调控方法

2.实战练习：我的情绪我来变

3. 角色扮演：小小的心理剧

三．实践操练环节

1. 模拟情境演练，实践所学技巧

2. 分享与互动，相互学习，共同进步