时间管理与沙盘模拟（简化大纲）

时间管理与沙盘模拟体验

讲师 任景锋

【课程介绍】

本课程分两部分进行。

上半部分：就时间管理的概念、方法、工具的使用，自我时间管理测评、案例分析

、实际工作中时间管理的误区等有关理论知识进行深度剖析。为今后学会时间管理打下

良好理论基础。

根据时间长短，采用模块化培训。

下半部分：利用国际经典的任务类沙盘模拟体验，对所学知识的应用进行实践与检

验，从而进一步对时间管理的方法、工具的使用透彻理解、深刻领悟，以达到巩固上半

部所学之目的。

【课程目标】

1. 了解时间管理的概念，认识掌握时间管理的重要性

2.

了解自己的性格特性及在时间管理上的优缺点，扬长避短，科学管理好自己的

时间

3. 认清自我目前时间管理的观念及能力

4. 学会时间管理的方法

5. 掌握时间管理的工具

6. 学会时间管理的五大法则

【培训对象】

企事业单位、团体的所有成员，人数在100人以内为佳。

【培训时间】6-12小时/1-2 天

【课程大纲】

上半部分：

参加培训的人员分成不超过每10人一组，以小组探讨，情景再现方式学习。

第一法则：自省法则 —分析时间的使用方式

一、认识时间管理

二、你目前的时间是如何利用的

三、出色的自我时间管理

第二法则：目标法则—用SMART标准提高效率

一、目标明确，行动才有效

二、目标管控，量化要到位

三、目标可实现才有执行力

四、大小可实现之间紧密相连

第三法则：四象限法则—在正确的时间做正确的事

一、分清工作的紧急、重要

二、设置不同等级的优先权

三、选择工作处理的最佳时机

四、“做正确的事”与“正确的做事”

第四法则：精简法则—优化工作流程细则

一 事先预想最佳的做事流程

二、化繁为简地优化流程

三、推倒重来也是流程化

第五法则：韵律法则—让每一分钟都有价值

一 全力保持工作韵律

二、快速处理电话干扰

三、怎么分配任务更有效

四、听好任务少干扰

五、沟通中的防干扰的抗干扰

第六法则：80/20法则—把时间用于少数重要的事

一 把时间留给最重要的事

二、专注于最重要的事

三、为最重要的事创造时间

四、减少多余责任的时间消耗

五、在高效的时间段做重要的事

知识点讲解：

1、5W1H方法

2、5S管理方法

3、SWOT分析法

4、5Why诊断法

5、SMART法则

6、80/20法则

7、时间管理观念测试

8、时间管理能力测试

9、自我性格测试及各种性格的优缺点

10、不同性格下的时间管理方法

下半部分：

沙盘模拟培训，就像用一条金线，把学员所学的所有知识点串联，形成一条价值连

城的项链。

本课程，以国际经典任务类沙盘模拟推演为载体，利用相同的资源，在有限的时间

内，去创造最大的价值。

学员在推演沙盘中，会深刻理解时间管理以及节约时间所需掌握信息的重要性；在

团队的时间压力与冲突、合作与有效地利用时间资产；把所学到的时间管理工具用于实

践，精确计算时间点，把控时间进程；减少时间浪费、集团队成员智慧进行搏弈，最后

取得胜利。



整个沙盘推演充满了紧张、活泼、团结、友爱、群策群力、斗智斗勇、矛盾突起与化解

、大爱与无私……彰显沙盘模拟体验的无穷魅力！