师道匠心，星火传递 ——内训师微课程技能竞赛

大赛项目背景

随着工业4.0时代的到来，数字化课程构成了企业培训体系中不可获取的关键环节。作为数字化课程体系中的核心内容的微课程，因为具有能够有效简化企业培训组织，提高企业培训效率，降低企业培训成本，丰富企业培训形式的重要作用，而受到了众多企业的青睐。但要如何制作出让员工看得进，听得懂，学得会的高质量微课程成为了限制企业培训数字化转型的重要瓶颈质疑。因此，快速培训一批掌握微课程设计与制作流程，能够自主开发企业微课程的员工是当下提升企业培训质量，促进员工综合素质提升，突破企业绩效瓶颈的必要手段。

过去，企业倾向与选择传统的以课程讲授为核心的内训师微课培训项目，这些微课项目往往会遇到以下问题：

1. 关注度低——老师讲完课就走，培养缺乏连贯性
2. 成果性差——课程没有直接产出，对企业辐射影响较小
3. 练习量小——学员匮乏练习与实战机会，不能学以致用

    针对以上问题，“星火传递，师道匠心”内训师微课技能大赛项目应运而生了。本项目始终贯彻“以赛带训，成果交付”的核心原则，通过企业培训+技能比赛的操作模式，首先帮助内训师队伍掌握微课经验萃取、微课课件录制、微课视频制作等相关技能知识，提升内训师的微课制作专业能力。其次，通过技能比赛的组织，帮助企业输出一批经过萃取形成的微课脚本、微课课件、微课视频，帮助企业完成培训课程体系建设。最后，通过技能大赛的实战锤炼，给予内训师队伍展示风采，学以致用的平台，帮助企业内训师队伍的优化与完善。

项目流程说明

本次大赛采取培训+比赛的以赛带训模式开展，共分为5个阶段：

讲师选拔阶段

项目开始前完成，由企业根据实际情况选拔30~60名内训师参加下一阶段的技能培训任务。

技能培训

对选拔内训师进行为期4天的集中技能培训，培训内容见下表：

（企业可根据实际需要任意搭配下列模块线上/线下形式开展培训）

成果研发

技能培训结束后的两周内完成，由学员自主进行技能培训成果的研发和完善工作，并提交10~15分钟的微课参赛作品。在此过程中，指导老师以微信群集中答疑、一对一针对性辅导、视频直播教学等远程形式对学员开展辅导工作。

集中辅导

对最终参赛的选手进行线下1~2天（根据参赛人数确定）的集中辅导，采用成果分享+微课呈现+老师一对一点评+制作辅助+形式创新的方式开展，保证学员的微课成品质量以及参赛呈现水平

技能竞赛

开展1~2天（根据参赛人数确定）的内训师微课技能比赛，采用价值陈述 + 视频展示 + 评委点评 + 颁奖认证的形式开展，以专业评委+企业领导作为评委队伍，最终为企业评选出优秀的金牌内训讲师队伍。

竞赛项目：

1）微课价值陈述：

由参训学员陈述，时间1~2分钟，内容包括但不限于微课的设计结构，微课对于企业的价值以及微课的制作手段

2）微课视频展示

由参训学员集中展示播放自己制作的微课程（每人约10~15分钟），并由评委老师根据评分规则进行点评打分

建议评分规则: 培训表现（10%）+微课陈述（10%）+微课呈现（80%）

建议设置奖项：

1. 金牌微课10门：综合评分最高的10门微课
2. 最佳微课设计奖1名：课程设计项目评分最高的内训讲师
3. 最佳微课制作奖1名：微课制作单项评分最高的内训讲师
4. 最佳微课创意奖1名：由现场学员投票评出人气最高的微课

项目培训内容

2) 课程工具清单

3）课程成果产出

成品企业微课——根据企业需求形式，每名学员课后基于岗位实际工作输出一

课程大纲

#开场活动#

#团队建设#

第一部分：设计（Design）——微课程设计原理（1天）

一、明义理——微课定义与设计特点

1. 三个定义识微课

1）标准定义

2）网络定义

3）类比定义

视频案例：《投资学原理》在线课程

视频案例：《火宅逃生》微课程

2. 五个不同辨微课

1. 主题选择——聚焦
2. 呈现时间——有限
3. 应用环境——移动
4. 课程互动——特殊
5. 形式特点——平衡

视频案例：《李白》与《李白》

3. 四个要点懂微课

1) 制作有趣(Interesting)

H5案例：雷克萨斯微课

2) 时间碎片化(Fragment)

视频案例：三角函数微课程

3) 关注便携性(Probity)

视频案例：养生微课程

4) 呈现有活力(Dynamic)

视频案例：Word搬家微课程

二、建结构——微课情景化与结构萃取

1. 四定分析——把控微课需求

1. 定受众

案例分析：听众的6个属性

1. 定主题

• 微课主题的三大分类
• 微课主题选择的四字原则

案例分析：这些主题能用不？

1. 定目标

案例分析：ABCD法四步概括微课目标

1. 定名称

• 微课命名的4个原则
• 微课命名的3类方法

案例分析：什么名称能吸引你?

2. 明确形式——敲定制作方法

1）演播室微课

• 实拍演播室微课

视频案例：《消除空白单元格》微课鉴赏

• 虚拟演播室微课

视频案例：《力哥说理财》微课鉴赏

1. 课件录制式微课

• 纯课件录制式微课

视频案例：《通货膨胀原理》微课鉴赏

• 手写板录制式微课

视频案例：《地铁管道维修实操》微课鉴赏

1. 情景实拍式微课

• 操作情景实拍式微课

视频案例：《四手剪纸操作技术》微课鉴赏

• 工作情景实拍式微课

视频案例：《门店营销五步法》微课鉴赏

1. 多媒体展示式微课

• H5展示式微课

H5案例：《民生银行信用卡使用指南》微课鉴赏

• MG动画式微课

视频案例：《马桶编年史》微课鉴赏

1. 复合式微课

视频案例：《托福听力速记法》微课鉴赏

视频案例：《MOOC-生物学原理》鉴赏

搭建结构——萃取微课内容

1. 龙头——情景式微课导入设计

案例导入：情景三要素分析

• S——构建情景
• C——引爆冲突
• Q——悬疑导入
• A——微课主题

视频案例：《鸡兔同笼》微课程导入分解

1. 猪肚——情景式微课内容编排

• 正反案例法

视频案例：《辅导新员工》微课内容编排拆解

• 分项案例法

视频案例：《国际业务凭证填写》微课内容编排拆解

3）凤尾——情景式微课程结尾设计

视频案例：《开户业务风险识别》微课结尾部分拆解

1. 内容整理——微课脚本设计
2. 微课脚本的核心作用

• 厘清思路
• 发挥创意
• 架构模型

1. 微课脚本的4大结构

• 基本信息撰写
• 结构框架撰写
• 素材清单撰写
• 分镜头设计撰写

脚本分析：《双赢的秘诀——网点沙龙召开要求》脚本分析

课堂综合实操：微课脚本撰写

第二部分：录制（Record）——微课程课件录制（1.5天）

一、做课件——微课程课件制作技术

1. 素材——微课课件素材高效搜集

1) 快速搜图——收集图片素材

2) 专业网站——收集图标素材

3) 高效下载——收集音乐与音效素材

4) 动图达人——收集动画类素材

5) 屏幕快录——收集视频类素材

2. 排版——微课程版面设计详解

1) 微课课件排版的五大要素

• 对齐——规范有序
• 对比——重点突出
• 分类——逻辑清晰
• 统一——风格明确
• 留白——引发思考

案例分析：四步搞定微课课件排版

2）微课课件快速排版工具

• 母版
• SMARTART图形
• PocketAnimation插件

工具应用：排版工具/插件应用技巧

3. 美观——微课课件整体制作

1) 微课标题页——冲击力与吸引力

课堂练习：设计微课标题页

2）微课过渡页——逻辑转换

课堂练习：设计微课过渡页

3）微课提问页——聚焦问题

课堂练习：设计微课提问页

4）微课内容页——化繁为简

课堂练习：设计微课内容页

1. 微课总结页——概括全局

课堂练习：设计微课总结页

4. 动感——微课课件动画设计技术

1) 标准动画设计

• 进出动画设计——表达逻辑
• 强调动画设计——说明重点
• 分批动画设计——声画同步
• 切场动画设计——吸引眼球

2）炫酷微课实例动画制作

• 自动倒计时
• 中国风卷轴
• 虚化字幕
• 滚动转盘
• 扩散蒙太奇蒙太奇

课堂练习：设计微课动画

二、录视频——微课程课件录制技术

案例导入：微课程课件录制硬件要求

1. PPT课件录制

1）PPT内部录制

• 内部录制流程解析
• 内部录制难点分析

2）PPT视频导出

• 导出参数详解
• 导出视频压缩

课堂练习：运用录制幻灯片功能导出PPT课件视频

2. 计算机操作录制

1）EV录屏软件详解

• 区域选择
• 声音设定

2）OBS录屏软件详解

• 滤镜设置
• 镜头设置

课堂练习：运用录屏软件录制桌面视频

3. 手机操作录制

1）IOS录屏详解

2）Android录频详解

课堂练习：录制手机操作视频

4. 虚拟演播室录制

1. 虚拟演播室硬件要求
2. 虚拟演播室环境搭建
3. 虚拟演播室录制流程

课堂练习：运用OBS录制虚拟演播室课件

第三部分：制作（Product）——微课程视频拍摄与剪辑技术（1.5天）

一、拍情景——微课程视频拍摄技术

1. 微课程视频拍摄原理

案例导入：女朋友的照片

1）视频拍摄构图

• 黄金分割点原理
• 井字法与三分线构图
• 对角线与双透视构图
• 人像拍摄构图

课堂练习：人像拍摄实操

2）视频机位选择

• 景别（远/全/中/近/特）选择
• 方向（正/侧/背/斜）选择
• 角度（平/仰/俯选择）

视频案例：李子柒宣传视频机位解析

3）固定镜头与运动镜头

• 固定镜头特性
• 运动镜头拍摄模型
• 推拉镜头拍摄要点
• 水平/垂直摇镜头拍摄要点
• 设备/步行跟镜头拍摄要点
• 移镜头拍摄要点

视频案例：《电工考试要点》微课程解析

4）镜头切分

• 一镜到底
• 切分镜头拍摄要点

视频案例：《手机产品营销》微课程解析

• 展示型视频拍摄要点

视频案例：《行长叫我来上班》微课程解析

• 撰写分镜头脚本

课堂练习：分镜头脚本编写练习

5）对话拍摄

• 轴线定理
• 内/外反拍对话镜头要点

视频案例：《焦点访谈》反拍镜头解析

• 正/侧正拍对话镜头要点

视频案例：《拜见岳父达人》正拍镜头解析

2. 微课程视频拍摄技巧

1）手机视频拍摄技巧

• 手机方向
• 拍摄间隔
• 设备固定

2）视频拍摄设备应用

• 固定支架/三脚架/延长杆
• 指向性麦克风
• 稳定器及航向跟随/全锁/全跟/单轴旋转模式详解

设备演示：稳定器调试及各模式使用详解

• 广角/微距/长焦/鱼眼镜头

设备演示：手机外置镜头应用

3）视频拍摄参数及设置

• 分辨率与帧率

实操教学：分辨率与帧率调整

• 测光点

实操教学：测光点锁定/补光，HDR模式应用

• 焦点与焦距

实操教学：景深模式拍摄，焦点锁定，手机微距拍摄，焦测分离

二、剪视频——微课程视频剪辑技术

（剪辑软件默认使用剪映手机/电脑版，可根据企业实际需要更换剪辑软件为PR，会声会影或VEGAS）

1. 走进视频剪辑

案例导入：视频要素分析

1）帧与关键帧

2）时间轴

2. 剪辑基础操作

1）视频基础操作

• 关键帧添加/选取/删除
• 视频的添加/复制/删除/顺序调换
• 添加视频封面/全屏预览
• 撤销与反向撤销

2）视频比例调整

• 预览区比例调整
• 功能区比例选取
• 蒙版比例调整
• 视频背景添加与黑框处理

案例实操：微课程PPT相册高速制作

3. 视频处理

1）视频裁切与组装

• 视频的掐头去尾/分割裁切
• 视频时间轴比例调整/ 
• 视频的导出

案例实操：分镜头微课剪切与组装

2）视频特效添加

• 基础特效——视频不透明度设置/防抖/调节/美颜/降噪/变声
• 动画特效——视频进入动画/持续动画/推出动画
• 变速特效——视频变速/不规则变速设置
• 停帧特效——视频倒放/定格特效设置

案例实操：微课程特效添加

4. 音频处理

1）音频基本处理

• 音频添加/分割/对齐/删除
• 音画分离
• 录音/复数音轨添加

2）音频特效处理

• 音频自动/手动踩点
• 音频变声/淡化/变速特效

案例实操：用剪辑软件录制微课

5. 视频文字处理

1）字幕处理

• 添加字幕/多级字幕
• 字幕持续时间/字体/气泡设置
• 字幕的再编辑/移动/放大/缩小/旋转

2）字幕处理工具

• 字幕自动识别
• 文本朗读
• 字幕快闪

案例实操：快速添加微课程字幕

6. 视频特效应用

1）画中画特效应用

• 画中画添加/转换
• 画中画叠加模式
• 自动抠像与色度抠图

案例实操：制作虚拟演播室效果微课

2）转场特效应用

• 转场添加/全部应用/时间设置
• 炫酷转场特效推荐
• 创意转场特效制作

案例实操：微课程转场特效设计

3）遮罩应用

• 遮罩定义
• 文字/图片/视频遮罩制作

案例实操：制作微课程文字遮罩特效

7. 视频微课导出

1) 因地制宜——根据播放设备选择导出格式

2) 因时制宜——根据设备条件选择导出格式

案例分析：格式差异与微课质量

#课程总结与回顾#

#致谢#