新员工心理赋能：从校园人到职场人

【课程收益】

● 提高对职场的认识和理解，让职场成长更快；

● 做好心态调整，建立积极心态，转变和适应职业角色；

● 掌握优势管理、经验管理等职业发展技能，推动职业成长和提升工作效能；

● 掌握与运用身心互动下疏导情绪的技巧，积极工作和快乐生活。

【授课风格】

● 实际：基于解决实际问题为课程核心，结合个性化（定制化）需求，满意度95%。

● 实练：以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式，现场学现场练现场问现场会一直用。

● 实践：4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训，结合前沿学术研究和时期热点，实践与理论双循环。

● 实用：学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线，融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。

【课程时间】

1天（6小时/天）

【课程对象】

新员工、职场新人、青年员工等

【课程方式】

讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，自我觉察，行动方案

课程大纲

导入职场发展的关键在哪里？

第一章 校园人到职场人的心态建设

1. 校园人到职场人的心理适应曲线

2. 心态的三个组成部分：认知、情感和行为

3. 建设积极心态的第一步：自我觉察

4. 校园人到职场人的积极心态1：拥抱变化心态（从校园人到职场人的四大变化）

5. 校园人到职场人的积极心态2：视角放大心态（打开工作视野格局）

6. 校园人到职场人的积极心态3：焦点正面心态（收获还是损失？）

7. 校园人到职场人的积极心态5：解决问题心态（职场成长的关键心态）

团辅：图画心理/情商测试

案例：幸福和不幸福的员工

案例：三名砸石工人的职场之路

案例：领导不信任我

视频：鹅龟对话

案例：许老师的自我接纳

团队研讨：调研

第二章 校园人到职场人的自我成长

1. 职业成长的路径：定位、适应、发展、高点、智慧

2. 储备三大职场燃料，推动职业发展

（1）积极的职业心态和价值观

（2）人岗匹配：优势管理与经验管理

（3）高质量关系

3. 优势：人格、知识、技能

4. 成果总结法：我的优势在哪里？

5. 能力四象限（优势区、潜能区、情绪区、盲区）

6. 职业兴趣倾向分析：霍兰德职业兴趣

7. 有意义职业经验的两个特征：迁移性和成长性

8. 高质量的人际关系：同理心（赋能自我与他人）

8. 贵人相助的核心：感恩

9. 组织要求矩阵：如何成为企业的骨干？

10. 职业发展计划的PNIdo模型：目标、需求、资源、行动

研讨：工作是喜欢更重要还是适合更重要？

心理测试：人格

心理测试：职业兴趣

案例：职场新人的迷茫

案例：应聘财务助理的“老”员工

视频：作死的年羹尧

案例：雷军、许家印、李卫

团辅活动：职业发展计划PNIdo设计

第三章 校园人到职场人的情绪管理

1. 常见消极情绪：抑郁、焦虑与愤怒

2. 职业情绪状态：三叶草模型

3. 情绪的生理基础

4. 疏导职场消极情绪的误区

5. 疏导消极情绪的科学方法（10种以上）

心理研究：踢猫效应

互动：情绪有颜色吗？

互动：为什么大道理都懂，但还是难受或不愿行动？

团辅活动：谁气死我了？

团辅活动：正念呼吸法

团辅活动：冥想放松法

小结

Q&A

END