“历”精“图”治——思维导图时间管理

课程背景：

思维导图——由被誉为“世界大脑先生”、“记忆之父”的东尼.博赞先生创造，将发散思维具体化、视觉化。它简单却极其有效，是革命性的思维工具，能显著改善人们的记忆、学习、思考等思维模式。思维导图现已广泛应用于个人生活和工作、组织各种商务活动中，提升个人学习、分析和创新能力；促进组织创新、效率提升，改善组织管理和沟通。

人生最宝贵的两项财富，一是头脑，二是时间；企业最珍贵的两大资产，一是人才，二——还是时间。如何看待时间，并高效地规划和利用时间将决定个人成败和组织存亡。

本课程以思维导图为工具，透过层层迷雾，梳理时间浪费点，规划工作序列，使工作有条有理，提升效率；关联组织和个人目标，抓对重点，要事第一，提升效能。

课程时间：2天，6小时/天

课程对象：中基层管理者、高潜员工、主管、研发部、市场部及各类办公室人员

课程收益：

通过互动讨论、实操演练、情境模拟等学习活动，使培训参加人员能够：

掌握手绘正宗博赞思维导图的技巧

运用水平、垂直思考和逻辑、自由联想打开思路

了解自身时间应用偏好及其影响，找到时间浪费点

通过制定工作任务规划表，将日常工作与长期目标关联

课堂资源：

1. 适宜学员绘图的培训场地和分组

2. 每人至少10张A4白纸

3. 每个小组至少5张A1或A0白纸

4. 每人一套水彩笔（至少10色）

课程大纲

第一讲：手绘思维导图

一、思维导图的构成要素

二、思维导图的绘制训练

三、思维导图背后的思维

1. 有趣的逻辑分类

2. 强大的想象联想

3. 关键词发散思考

4. 结构化逻辑框架

综合演练：自我介绍

第二讲：时间管理认知

一、时间管理=自我管理

1. 改变的意愿

2. 走出舒适区

3. 控制你的反应

案例：我自己做更快

二、时间管理=价值管理

1. 计算你的时间价值

2. 花时间去节省时间

3. 千方百计创造价值

三、时间管理=平衡管理

1. 完美 VS 改善

2. 效率 VS 时长

讨论：过度投入自己喜欢的事

3. 拒绝 VS 配合

第三讲：识别时间窃取者

一、你的工作类别

1. 思维导图梳理

2. 全局性找关联

3. 逻辑性分类

二、谁偷了你的时间

1. 思维导图激发

2. 原因分析

3. 创造性思考对策

三、小组讨论交流

第四讲：你用对了时间吗

一、思维导图梳理目标

1. 个人目标

2. 企业目标

3. 部门目标

4. 目标的关联与冲突

5. 创造性实现双赢

二、分清“轻重缓急”

1. 四象限时间管理法

2. 工作类别-目标关联，确定任务性质

3. 帕累托法则分配时间

第五讲：时间规划与精进

一、思维导图工作清单

1. 你的工作分类

2. 六点优先法

3. ABC法

4. 缤纷一日法

5. 番茄工作法

二、动态管理

三、思维导图日记记录

第六讲：培训验收

1. 成果展示

2. 评优颁奖

3. 总结回顾