VUCA时代魅力女性的三项修炼

【课程背景】

魅力是一种复合的美。魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随着岁月的改变而消失，反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。VUCA一词起源于20世纪90年代美国军方，概括了后互联网时代商业世界的特征——一团乱麻。在技术的助推下，对于个人，无论男人或是女人，蝴蝶效应越发明显，影响事物发展的变量逐渐增加，不可控因素也随之增多。

本课程立足于更高视野，跳脱出两性关系标签下的价值评判，以VUCA时代下现代女性自身成长绽放为核心，提出魅力女性表达公式，从心、形、行三个维度进行解析和训练。让女性魅力在知识、见识和胆识上有所体悟，每位女性都能看到自己的影子，都可以找到提升自己魅力的良方。

【课程收益】

1、理解VUCA时代对女性成长的影响及其优势

2、理解VUCA时代下女性魅力修炼的表达公式

3、掌握魅力女性习得稳定情绪和积极心态策略

4、掌握魅力女性场合着装法则及气质提升密码

5、掌握魅力女性在职场与家庭人际沟通的技巧

【课程时间】1-2天，1天/6小时

【课程对象】热爱生活，追求自我成长绽放的现代女性

【授课方式】知识讲授+案例分析+头脑风暴+工具运用+视频赏析+角色扮演+情境模拟等

课程大纲

一、大视野看女性魅力

1、国际视角解读魅力女性

古今中外魅力女性

东方女性独特魅力

【头脑风暴+案例分析+视频赏析】

2、VUCA时代对女性的影响

VUCA时代的涵义与特征

VUCA时代女性魅力表达

【工具：女性魅力表达公式】

【案例分析+头脑风暴+工具解析】

二、魅力女性心之修炼

1、拥有稳定情绪

一个理论：积极心理学疗法

两种路径：稳定情绪可习得

【案例分析+互动体验】

2、学会“三心二意”

自信心、同理心、当下心

善意、诚意

【互动游戏+案例分析+视频赏析+头脑风暴】

三、魅力女性形之修炼

1、健康的体魄

中医学中的女性身体奥秘

西医学中的女性营养抗衰

【案例分析+工具解析】

2、优雅的形象

魅力女性的场合着装

魅力女性的体态雕琢

【案例分析+互动体验+现场指导】

四、魅力女性行之修炼

1、强人际交往

介绍礼的规范与艺术

位次礼的文化与应对

【角色扮演+情景模拟+案例分析+视频赏析】

2、高情商沟通

职场沟通的通用能力

家庭沟通的关键密码

【案例分析+头脑风暴+情景模拟】

尾声：回顾总结分享+行动计划输出