品质形象雕刻与实用商务礼仪

课程背景：

古语有云：文犹质也，质犹文也。虎豹之鞟，犹犬羊之鞟？现代社会也是越来越注重个人形象，我们常说：没有人有义务透过你邋遢的外表去了解你丰盛的内心。可见，自我形象管理尤为重要，特别是现代职场人士，服装搭配、化妆技巧及商务礼仪可谓是个体形象塑造的基础能力，也是自我认知和自我提升的必修课。

课程收益：

• 了解自身的体型特点并学会基本搭配技巧




• 清晰自身的着装风格并学会灵活兼容呈现




• 掌握职场穿衣搭配原则、具体法则及禁忌




• 了解男士/女士常见体型及其着装风格特点




• 学会体型局部失衡的服装穿搭的应对策略




• 体悟形象美学中的高级美及其品位的本质




• 理解化妆的底层逻辑学会化妆各步骤技巧




• 掌握职业妆色彩要求、禁忌及快速上妆法




• 掌握商务会面与日常接待礼仪及位次安排




• 掌握商务宴请实用礼仪及餐桌规矩与教养

课程时间：2天，6小时/天

课程对象：企业全员

课程方式：知识讲授+案例分析+头脑风暴+互动体验+视频赏析+工具解析+自我测评

课程大纲

Part1：品质形象穿搭

一、流行易逝风格永存

1、风格认知三要素

•直曲度

•量感度

•均衡度

【测试：脸部特征与风格确定】

2、女士/男士着装风格分类

•戏剧风格特点及搭配技巧

•自然风格特点及搭配技巧

•古典风格特点及搭配技巧

•优雅风格特点及搭配技巧

•浪漫风格特点及搭配技巧

•少年风格特点及搭配技巧

•少女风格特点及搭配技巧

•前卫风格特点及搭配技巧

•休闲风格特点及搭配技巧

【测试：自我风格确定】

3、和谐风格两维度

•硬件维度

•软件维度

【案例分析+自我测评+现场点评】

二、扬长避短穿搭术

1、认知五种常见体型

•A型体型特点

•H型体型特点

•O型体型特点

•X型体型特点

•Y型体型特点

2、五种体型穿搭法则

•款式选择

•面料选择

•色彩选择

3、局部失衡调整策略（女士篇）

•腿短或腿粗

•腰粗或屁股大

•胯宽或假胯宽

•脖子短或胸大

•肩宽或肩窄

•大个或小个儿

【案例分析+互动体验+自我测评+头脑风暴】

4、局部失衡调整策略（男士篇）

•颈粗

•肩圆

•肚大

•肚大

•显高

三、给点颜色要你好看

1、色彩认知三要素

•色相

•明度

•纯度

2、色彩运用三维度

•用色分类

•用色面积

•冷暖用色

3、色彩搭配三境界

•实用基础

•至尊秘籍

•天人合一

【案例分析+互动体验+自我测评+现场点评+头脑风暴】

四、穿对才是穿美

1、场合着装要分清

•TOPR法则解析

•不同职业生涯穿搭的特色

•不同性质行业穿搭的特点

•男士正装穿搭规则与注意

•女士套装穿搭原则与禁忌

2、用好单品是关键

•女士内搭

•女士开衫

•女士丝巾

•男士衬衫

•男士polo衫

•男士裤子

3、洞悉解密高级美

•西方文化里的形象美学

•东方语境中的形象美学

•让品位提升的有效路径

【工具：品质职场形象管理细节清单】

【案例分析+互动体验+自我测评+现场点评+头脑风暴】

Part2：日常化妆技巧

一、化妆的底层逻辑

1、平衡论

2、整体观

3、亮点法

【案例分析+互动体验+头脑风暴】

二、化妆的流程技巧

（一）底妆技法

1、底妆十大误区

2、底妆产品选择

3、完整底妆画法

（二）眉毛技法

1、找到适合眉形

2、画眉完整步骤

三步修眉

九步画眉

（三）眼妆技法

1、眼妆误区

2、眼影画法

3、眼线画法

（四）修容技法

1、三种常见的修容方法

2、四种常见画法及误区

（五）唇妆技法

1、唇部产品选择

2、唇妆上妆步骤

3、几种常见唇妆

【案例分析+视频赏析+现场纠偏+互动体验+头脑风暴】

三、一刻钟搞定职业妆

1、化妆必备品选择

2、职业妆色彩要求

3、职业妆要领禁忌

【案例分析+现场纠偏】

Part3：实用商务礼仪

一、商务会面礼仪及应对

1、不同场景下的介绍礼仪公式

2、运用名片礼仪管理客户关系

3、如何在握手的瞬间获得信任

【角色扮演+情景模拟+案例分析+视频解析+现场演练】

二、日常接待礼仪及应对

1、迎送细节

2、引领引导

3、电梯位次

4、楼梯位次

5、商务侍茶

【角色扮演+情景模拟+案例分析+现场演练】

三、商务宴请礼仪及应对

1、位次安排

2、点菜技巧

3、敬酒礼仪

4、餐桌规矩

【角色扮演+情景模拟+案例分析+现场演练】

尾声：回顾复盘分享+小组任务测试+行动计划输出