《美好关系，让人生更美好》

《美好关系，让人生更美好》







课程简述 -------------------------------------------------

俗话说“性格决定命运”，那性格是怎么来的呢？首先是我们在幼年时与重要关系人（父

母）建立的关系开始，从最早的一元关系、二元关系，发展到三元关系，然后从家庭走

向社会，我们的世界，是从各种关系的建立、发展、和演变过程形成的。而命运，其实

就是我们在人生的长河中，遇到了哪些人，继而和他们建立了怎样的关系，就构成了我

们的命运。





当我们在不知不觉中，以自己固有的模式来应对各种关系时，就会面临许多不如意的情

境。比如我们无法控制自己的情绪，我们在亲子关系中力促从心，我们在两性沟通中从

相爱到相杀，我们在职场关系中生死由命富贵在天。这些种种的不自主、不自由、不能

、不够，让我们的人生充斥着无力与焦虑。是否能够拥有一个自己说了算的人生？在此

课程中，我们将应用心理学的基本技巧与方法，应用在生活与工作中，助力我们的各种

关系更加顺畅舒心，从而拥有一个美好的人生。



|课程时长：1-2天 |

|课程对象：关注各种关系品质，想要提升幸福与成功的人们 |

|教学方法：现场讲解、角色穿越、雕塑体验、讨论互动、案例分析、现场|

|演绎等。 |





课程大纲 -------------------------------------------------

一、关系，就是我们的世界

1、和父母的关系：我们关系模式的根源

2、和伴侣的关系：两性，即两个家庭

3、和孩子的关系：美好的关系优于科学的教育

4、和财富的关系：成功、事业、财富距离你有多远？

互动：画出你的关系雷达图



二、你，就是幸福的存在

1、找寻自我：自我认知与自我分析

2、我和我的情绪：

3、被迫vs选择：成年人的标志

4、不要让自己成为命运轮回的产物

5、你敢不敢更成功？更快乐？

案例：家暴的梦魇

分享：你最喜欢的自己vs你最讨厌的自己

工具：情绪冰山

互动： 选择综合症



三、亲子关系，是教育的秘密武器

1、孩子的需求：六十分的妈妈

2、开启好成绩的三道门

3、如何应对孩子说谎

4、接得住孩子的愤怒与攻击

5、怎么说孩子才愿意听

6、二孩时代的家庭和谐

7、因材施教：你养了一只鸟，还是一条鱼？

案例：怎么都记不住！

工具：亲子沟通三步曲

互动：孩子是来渡你的！



四、沟通模式，两性关系的载舟覆舟

1、沟通的障碍到底是什么？

2、探索沟通模式（现场体验）

3、为什么会有那么多说不出口的委屈？

4、指责的背后是什么？

5、说的很有道理，可是别人不听。

6、绝望的转身：愤怒的爆点。

7、当我们的期待不被满足

案例：血案是如何发生的？

工具：沟通姿态

互动：身体是沟通的大智慧

互动：有话好好说



五、让成功与幸福，成为习惯

1、不由自主的模式背后

2、五个关键因素让们走向美好未来

3、当冲突来临，我有能力处理

4、美好关系：爱的五种语言

5、成功与财富：关系的穿越

6、职场关系：人格健康的显示器

7、未来：原来可以更幸福！

必修：三个“不”！