AQ逆商在职场中的应用

课程简介

VUCA时代，每个组织、每个团队、每个人，每天都在经历各种挑战和变化。然而，如何处理和应对这些挑战，决定了一个人、一个团队和组织，是否能超越对手、赢得市场。

韧性，不再只是一个锦上添花的特质，它已经成为当今时代，任何组织和个人都不可或缺的关键优势之一。

一个富有韧性的员工，往往具有很好的抗压性和灵活性，在困难面前积极主动，将之当成学习的机会，激发创意和潜力。

一个富有韧性的团队和组织，不仅能快速适应变化，而且能在逆境中被激发和赋能，更好地看到新的可能性，把握机遇。

课程对象

企业骨干员工、希望提升逆商、突破自我的个人

授课时长

时间：1天（6小时/天，上午9:00-12:00，下午13:30-16:30）

教学形式

新知讲解案例分享互动研讨工具练习行动计划

学员收益

能够掌握破解挫折的明确步骤；

有效地帮助学员更冷静高效地及时处理工作中的各种挑战和挫折；

学员能够更加积极地积极地解决问题，以更加积极的心态面对生活和工作中的挑战；

能够掌握提升逆商的科学方法；

帮助他人**逆商技巧面对困难和挑战。

课程大纲

一.为什么需要逆商

1.人生不在断地攀越逆境

逆商-完整的新体系

三种角色介绍：攀登者、中途而止者、知难而退者

2.身处逆境时代

逆境的三个层次：人才、职场、社会

危险的四条岔道

二.认识逆商

1.逆商的CORE四维度

掌控感

担当力

影响度

持续性

2.逆商的三大支柱

支柱1：认知心理学

支柱2：心理神经免疫学

支柱3：脑科学

三.提高逆商

1．LEAD工具增强掌控感，击退消极情绪

L-Listen倾听自己的逆境反应

E-Explore探究自己对结果的担当

A-Analyze分析证据

D-Do做点事情

2．停止思想的灾难化：止念法

分心法

重塑法

3．帮助他人提高逆商

用LEAD工具引导朋友

用LEAD工具引导他人的潜在益处