《高效工作管理能力提升》课程大纲——

万盛兰老师《高效工作管理技巧》课程大纲

【培训时间】：1天

【培训对象】：适用于职业经理人

【培训方式】

生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好！

【课程背景】

一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如：而有的人从早忙到晚，

废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，

效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能

。

你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或阅读杂志，总觉得无意义，但仍继续地看

下去，就连广告也全看了。直到深夜，变得身心疲劳，才抱着棉被入睡……人们把越来越

多工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过

大导致容器爆炸……

《高效工作管理技巧》旨在聚焦职场，深度分析日常工作中时间管理上存在的误区，从时

间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效

率习惯塑造、高效率时间管理手册等各个方面，帮助学员进行有效的时间管理、提高工

作绩效、提升员工工作效率，塑造企业竞争力。

【课程目标】

1. 认识高效工作的本质，帮助学员建立效率观念；

2. 掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧；

3. 针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法；

4. 能够有效提升整体团队工作效率；

【课程大纲】 　 　 　　 　 　

第一章：高效工作管理的重要基础

1、高效工作管理的核心指标

1）效能

2）效率

2、高效工作管理的管理要素

1）自我管理

A、正确的时间

B、正确的方法

C、正确的事情

2）任务管理

A、任务管理的本质

B、任务管理的原则

3）团队管理

A、团队管理的准则

B、团队管理的核心

第二章：高效工作管理之自我情绪压力管理

1、讨论：是什么让我们不快乐？写出让我们不快乐的三大原因

2、正确认识情绪

1）认知情绪的定义；

2）了解情绪的基本种类及功能；

3）理解情绪管理的目标；

4）情绪与压力的关系

3、情绪与压力管理的四部曲介绍

4、释放负面情绪的技巧

1）生理及心理放松的各种方法；

2）宣泄情绪的各种方法；

3）非暴力沟通四步法；

5、如何创造积极的情绪

1）关注结果，同时享受过程

2）保持感恩的习惯

6、调节工作中的压力

7、四种常见的压力应对方法

1）时间型压力应对技巧——计划、排序、授权

2）人际型压力应对技巧——同理心沟通

3）期望式压力应对技巧——海量成功法

4）环境型压力应对技巧——改变颜色及布局

8、有利于养成良好情绪与调整压力的重要习惯

1）有规律的生活

2）多使用右脑

3）建立社会支持型网络

第三章：高效工作管理之绩效任务管理

1、任务管理之澄清目标

1）任务目标的三种来源

2）追问法澄清目标

2、任务管理之分解任务

1）任务分解的基本思路

2）分解任务要考虑的关键因素

3、任务管理之任务推进

1）任务传达技巧

2）节点控制三要素

3）及时纠偏五步法

4、任务管理之持续改善

1）心智模式对人行为的影响

2）如何改进心智模式

第四章：高效工作管理之团队管理

1、全面平衡的4D团队

1）团队风格由成员性格决定

2）团队风格测试

3）团队不同风格的表现及影响

2、打造平衡的4D团队

1）不同角色的作用与搭配

2）个人风格的形成与特色

3）四种不同的团队文化

3、团队管理之需求管理

1）什么是团队需求

2）如何了解团队需求

3）如何达成团队需求