《高效能人士的七项修炼》

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高效能人士的七项修炼







讲师：王 彦

课 程 纲 要

【课程名称】《高效能人士的七项修炼》

【课程背景】

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本课程理论源于史蒂芬.柯维博士的畅销商业管理书籍《高效能人士的七个习惯》。该

课程是组织成员素质开发的最基本课程，一方面提升“自我”管理能力，形成独立人格

；另一方面提升“我们”的协调能力，形成互赖的关系；

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高效能人士的七项修炼是一个整体，相辅相成，包含了个人修炼，由依赖转向独立，

从而实现"个人成功"；也包含了通过建立共赢，换位沟通，促进团队沟通与合作，实

现“人际成功”。让所有修炼督促我们从身心开始完善，"不断更新"创造出想要成功的

样子。

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本课程是一面“镜子”， 与学员过往的行为习惯进行对比，帮助参与者调整思维方式

，更好的适应当下的环境；

【课程收益】

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充分提升学员认知，对自己的行为和态度负责并承担责任，而不是抱怨别人或找借口

推卸责任；

← 提升自我管理的良好行为习惯，并保持产出与产能的平衡；

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改善、协调和平衡工作中的人际关系，不光学会表达自己，还要清楚的知道对方的需

求，学会聆听； 

← 建立人际关系中有效的双赢思维，以结果为导向，实现与他人的统合综效； 

← 建立以终为始，不断更新的思维方式。

【课程对象】 中层后备 基层管理干部 一般管理人员 新员工

【授课方式】 理论讲解+小组研讨+ 案例分析+角色扮演+互动练习

【课程时长】1天，6小时/天

【课程大纲】

第一部分：思维认知与高效能解析

← 课堂互动：不同的角度看待事物的多面性选择（画像评估）

一、思维认知

• 思维定式是态度与行为的源头

• 品德成功论与个人魅力论（典型的社会思维定式）

• 思维定式的影响力

• 互动练习：4块儿田地的分配

二、高效能解析

• 原则：客观的事实

• 场景练习：你有这样的问题吗？

• 自我探索：改变的方式

• 建立习惯

✓ 知识

✓ 技巧

✓ 意愿

• 效能的原则：产出/产能平衡

✓ 三类资产效能评估

互动练习：为了…而牺牲….



第二部分：从依赖到独立

一、个人成功的前提：从依赖到独立

• 掌握“选择”的自由

✓ 低效能与高效能

✓ 刺激与反应

✓ 关注圈与影响圈

二、积极主动的修炼

• 消极被动与积极主动

• 三类问题的选择

✓ 直接控制

✓ 间接控制

✓ 无法控制

← 案例讨论：积极主动的面对公司裁员计划

• 紧盯影响圈并扩大影响圈

三、以终为始的修炼

• 左脑思维/右脑思维（测试）

• 第一次创造/第二次创造

• 自我领导（领导优先于管理）

• 个人使命宣言

• 影响圈的四个核心

✓ 安全感

✓ 人生方向

✓ 智慧

✓ 力量

✓ 个人练习：使命宣言撰写

三、要事第一的修炼

• 评估时间效率

• 要事第一的原则

✓ 时间管理四象限

✓ 四象限解决方案

✓ 二八法则

• 规划时间六步流程

✓ 联结使命

✓ 回顾角色

✓ 确定目标

✓ 每周规划

✓ 言行一致

✓ 评估小结

第三部分：从依赖到互赖

一、双赢思维的修炼

• 人际交往的六种模式

✓ 利人利己（双赢）

✓ 损人利己（赢/输）

✓ 损己利人（输/赢）

✓ 两败俱伤（输/输）

✓ 独善其身（赢）

✓ 好聚好散（无交易）

课堂练习：下列案例属于哪种类型的输赢

• 双赢思维的五个要领

✓ 双赢品德

✓ 双赢关系

✓ 双赢协议

✓ 双赢体系

✓ 双赢过程

• 情感账户的建立

✓ 存款/提款/中立

课堂练习：个人反思/小组讨论，未来会发生的存款/提款

二、知彼解己的修炼

• 移情沟通

✓ 同理心

✓ 移情的风险

• 无效的人际沟通（四种情况）

✓ 价值判断

✓ 追根究底

✓ 好为人师

✓ 自以为是

• 有效的人际沟通

✓ 55387

三、统合综效的修炼

• 1+1>2

• 正确的看待差异

✓ 偏见

✓ 容忍

✓ 接受

✓ 重视

✓ 欢欣鼓舞

• 高效团队的特征

• 统合综效的三个层次

✓ 互相提防

✓ 互相尊重

✓ 统合综效

四、不断更新的修炼

• 自我提升和完善的四个层面

✓ 身体

✓ 智力

✓ 精神

✓ 社会情感

• 最小试错理论（PDCA）

（本大纲为基本的课程思路，如企业有其它要求，讲师可在实际授课中作出调整）