提升你的时间价值——时间管理与高效工作法

提升你的时间价值——时间管理与高效工作法【课程背景】
同样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然焦头烂额？为什么有的人职场春风得意，而有的人遇事处处不顺？这其中有一个很重要的因素，是他们的时间管理效能不同。
时间不可以增减，时间不可以替代，时间不可以存储，但时间可以管理，时间管理的根本是自我的人生管理。时间管理的就是人生价值的管理。通过有效的时间管理，可以提升自我的人生效率与价值。
职场工作是创造社会财富与体现人生价值中重要手段，如何通过贯穿先进的工作理念，运用科学的工作手段提高自身工作效率，从而实现高价值的结果输出，是每个职场人士的核心关注点。
本课程通过时间管理与高效工作两个主题的讲授与练习，帮助参训学员在提高工作绩效和人生价值方面找到切实可行的方法，并助力其实现自我效能发挥的最大化。
【课程收益】
了解时间管理的意义并学习相应的管理方法；
找到对自己人生中最重要的事项，明确要事优先的原则，并知道第二象限的管理价值；
掌握应对阻碍高效工作因素的工具与方法，提升工作效率；
掌握提升日常工作效率的工具与方法，并体验实践；
通过提升员工工作绩效，从而提高组织绩效与组织竞争力。
【课程形式】
讲师讲授、小组讨论、游戏教学、视频教学、实操练习、学员分享，以解决实际问题为导向，关注价值提升，注重实战落地。
【课程对象】
中高层管理者、基层员工、骨干员工、时间管理问题困扰者等
【课程时长】
1天，6小时/天
【课程大纲】
时间
授课内容
主要内容
0.5小时
课程导入
开场破冰
团队建设
明确学习方法
0.5小时
时间管理概念
时间管理的意义与必要性
互动游戏：我的余生
自我审视：目前你遇到的时间管理的困惑
0.5小时
要事优先原则
要事优先的价值与意义
视频分享：寻找生命的大石头
练习：什么是我生命中的大石头
1小时
时间管理四象限
事务重要性和紧急性的二维区分
练习：落位你最近的事在时间管理四象限中
第二象限对时间管理的重要作用
练习：什么事情对我最重要
练习：如何聚焦第二象限
案例分析：一位管理者的一天
0.5小时
时间管理小结
GTD
ZTD
时间统计法
一万小时定律
Don’t break the chain
0.5小时
高效工作概念
高效工作的概念
阻碍高效工作的因素
态度因素
知识因素
技能因素
0.5小时
高效工作常用工具
懒惰的应对工具——青蛙工作法
青蛙工作法的概念
青蛙工作法的训练工具
完美主义的应对思路
抉择恐惧的应对
决策矩阵分析法
案例分析：家庭购车决策
0.75小时
如何高效处理复杂工作
智慧故事：用脑子跑马拉松
目标分解工具
多树杈法
鱼骨图法
剥洋葱法
工作落实工具——甘特图
0.75小时
每日高效工作管理
清单管理法
清单事项的来源
临时查单或紧急任务的处理
每日事项安排
具体操作步骤
练习：时间统筹安排管理
专注度练习：番茄工作法
有效提高工作效率——5S工作法
0.5小时
知识复盘与总结
复盘与总结
学员感悟与分享
要求：1、投影仪；2、音响设备；3、手持麦克；4、白板、白板笔；5、A3白纸20张；6、A4白纸1包；7、透明胶带1-2卷；8、便利贴6套；9、12色彩笔6套。