《做时间的投资人--时间与目标管理》

《做时间的投资人——时间与目标管理》

在有限的时间里、活出无限可能

参训对象：有意提升工作效能及目标达成之人士

培训技法：讲师讲演、经验分享、小组讨论、案例分析、情境模拟、游戏与测评、培训视听、……

课程用时：一 天 （6小时）

辅导项目：可根据客户具体要求定制

时间管理常见误区

为什么自己忙了一天，却不知道自己在忙什么? ——时间没有管理

为什么自己忙了很多的事情，却被批评没干什么？——时间不会管理

为什么自己列好一天的时间安排，却总是完不成？——时间管理不当

为什么自己付出比别人多了10倍，结果却不到计划收益的1/10？——时间管理黑洞

为什么自己没有整块的时间，一天的工作全被拆的散散的？ ——时间管理不会运用

为什么团队操作时，整体效率低下？——时间管理不统一

为什么团队内，每个人时间安排的都挺好，整个部门却杂乱无章？——时间管理观念分歧

为什么团队总是有突发情况？ ——时间管理战略混乱

为什么团队领导总当“救火队员”？——时间管理发展不当

课程目标：

了解时间及时间管理的真谛；

发现个人的“问题”所在；

提升时间管理意识，掌握高效时间管理的技巧和方法。

强化目标的作用及重要性；

学会目标分级，目标跟进，拿到结果；

激发学员的斗志和潜能，帮助学员建立积极的职业与人生目标，使其与公司目标共进。

课程大纲：

模块一：时间管理的真谛

时间管理的基本元素是——事件

时间管理是一种能力，一种控制能力

时间管理的关键——控制事件

时间管理的本质——自我管理

模块二：“你”的时间管理的现状

“谁动了我的时间？”

我们为什么那么忙？

我的时间去哪里了？

案例分析：你的一天24小时！

你的时间价值！

时间价值的数字化呈现

时间管理的1/3理论及运用

模块三：时间管理的原则

一、目标原则

审视你的人生/工作/职业目标

测试——“春江”人生启示标尺

成功100% = ____ %目标+ ____%方法 ？

SMART目标

Specific 确定的

Measurable 能够衡量的

Achievable 可以达成的

Relevant 相关的

Time-based 时间限制

目标的三大层级

顶层目标

中层目标

一众小目标

走向成功的黄金法则

二、效率、效果和效能原则

效率：把事情做对（Do the things right）

效果：做对的事情（Do the right things）

效能：把对的事情做对（Do the right things right）

三、有序原则

时间管理ABC

曼陀罗时间管理

能量曲线

模块四：做时间的投资人

一、明确目标

目标实现不了是因为这四个字

如何找到自己的长期目标？

如何把目标轻松落地？

目标太多时怎么做取舍？

目标总是半途而废怎么办？

二、制定计划

计划没有变化快，为什么还要做计划？

当事情很多时，怎么合理安排？

任务很大，时间却很碎片，怎么办？

当你不想总是陷在琐碎里时，怎么出圈？

我是怎么一边上班一边写出一门畅销课的？

三、灵活执行

战胜拖延的方法都知道，为什么就是做不到？

如何绕过心理防御，战胜拖延？

遇到超级困难的事情，该怎么向前推进？

临时突发事件太多，应该如何处理？

如何快速了解一门新领域？

四、深度反思

每天都在忙，为什么成长得却很慢？

如何用日复盘，穿越负面情绪？

如何用周复盘，重启高效能状态？

如何用月复盘，实现平衡人生？

项目复盘怎么做，才能最大程度萃取经验？

五、实战锦囊

个人效能环：处理多种事情的好用套路

DO书法：为什么读了那么多书但都没啥用？

时间日志：如何找出时间黑洞？

SMART提问：如何建立共同目标，减少返工？

习惯路线图：培养习惯总是三分钟热度怎么办？

补充材料：时间管理经验法则

36 Time Management Tips

高效能人士的7个习惯

此课程，可根据客户具体要求，定制成线上线下结合的辅导项目。