《你的人生·不止一生：2024请开始你的表演》

《你的人生·不止一生》

2024请开始你的表演

参训对象：有意活出自我、成为更好的自己、创造精彩人生之人士

培训技法：讲师讲演、经验分享、小组讨论、案例分析、情境模拟、游戏与测评、培训视听、……

课程用时：一 天 （6小时）

辅导项目：可根据客户具体要求定制

课程目标：培养积极的工作和生活心态；

养成良好的工作和生活习惯；

建立积极的人生与工作目标；

激发潜能、点亮梦想、引发行动、拿到结果；

帮助学员建立积极的职业与人生目标，使其与公司目标共进。

课程大纲：

模块一、你的梦还在吗？

我是谁？

我到底要做什么？

你的人生/工作/事业目标是什么？

Test: “春江”人生标尺

成功100%=____%目标 + ____%方法

视频赏析——《Dream Maker》

SMART目标解析

【经验分享】：①我工作上的第一个目标 ②我的顶层目标

模块二、读万卷书——腹有诗书气自华

你平时有看书的习惯吗？

喜欢看哪些书？

多久可以看完100本？

如果增强阅读效果？

一本书你最多看过几遍？

学习·学习·再学习

【经验分享】行动读书法

荐书：看完这18本书，你的生命层次将上升到一个新高度

模块三、行万里路——你还没有走遍世界，没有理由就此停下脚步

我们为什么要旅行？

你都没有看过世界，怎么可能有世界观？

如果不读书，行万里路也不过是个邮差！

旅行一定要花很多钱吗？

来一次说走就走的旅行！

麦径十年：走走、走走、走走、走走，我们就到了！

【经验分享】一个人的朝圣

如何增强旅行的收获及意义

模块四、玩出个性——生命在于体验·保持好奇心

潜水：Diving in the ocean and having 360 degree of options, that’s freedom! The only limit is your imagination!

徒步：我们走的不仅是路，是一点点自由、一点点梦想、一点点解脱、一点点释放、一点点激情、一点点无法对别人诉说的故事。

健身：身体强大了，心灵才能强大！

泰拳：读书是为了能心平气和地跟那些傻逼讲道理，练拳是为了让那些傻逼能心平气和地和地跟你讲道理！

瑜伽：控制心意识的波动。用自己的眼睛去看，用自己的身体去体验，用自己的心去感受。

……

【经验分享】

模块五、突破自我——2024请开始你的表演

请有点野心

你还没有走完世界，没有理由就此停歇！

请相信自己

人生有一种遗憾叫：我本可以……！

请善待身边的人

以责人之心责己，以恕己之心恕人。

请尽可能地帮助别人

请保持内心的光，因为你不知道，谁会借此走出黑暗。

请学会控制情绪

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

请学会独处

如果每个人都能理解你，你要普通成什么样子啊。

请戒掉抱怨

导致平庸的三颗小毒丸：爱指责·找借口·常抱怨

请多反省

敢不敢用你那严格的眼光，审视一下你自己的人生。

请持续自律

因为长期自律，所以永远自由。

请锻炼身体

身体强大了，心灵才能强大。

请坚持学习

千万不要停下脚步，否则世界就会忘记你。

请多一点耐心

不是看到了希望才去坚持，是坚持了才能看到希望。

请再努力一点

没有苦逼式的煎熬，傻逼式的付出，哪有牛逼的明天。

请再勇敢一点

可以哭，但请别认输！真正的强者，不是不会流泪，而是流泪也在奔跑。

请好好热爱生活

来路也许不易，命运或许不公，但请你依然相信，相信自己能找到那份热爱，追求卓越。

请马上行动

你不需要很厉害才能开始，但你需要开始了才能很厉害。

模块六、马上行动——Action is Power

梦想清单

顶层目标

中层目标

小目标

行动计划

Things I must STOP doing

Things I must BE CAREFUL about

Things I must START doing

结束语

视频赏析——预见·方能遇见！

追梦若冷，就用希望去暖！

2024·请开始你的表演

此课程，可根据客户具体要求，定制成线上线下结合的辅导项目。