幸福从“心”开始—员工心理健康篇

幸福从“心”开始—员工心理健康篇

╖课程目的◥    从心理学的角度来了解正常心理与异常心理，如何辨别你是否健康；心理疏导的基本方法

             

╖课程内容◥                                   

一、心理发展过程

●弗洛伊德的人格理论

●艾瑞克森的人格发展理论

●成长的烦恼

二、正常心理与异常心理

●正常心理与异常心理的概念

●正常心理与异常心理的区分

●视频教学

三、心理健康的评定指标

●心理健康与心理不健康的评估标准

●心理不健康状态的分类

●心理不健康状态的识别

四、心理健康案例的分析教学

●选择女朋友带来的麻烦

●银行女职员的痛苦

五、身心健康的新概念

●身心健康才是真正的健康

●如何辨别你是否健康

●从行为上辨别

●从精神上辨别

●从身体上辨别

六、让你的生活慢下来

●小测试：什么阻碍了你的慢生活

●约会你的慢生活

七、心理疏导的基本方法

●提问的方式

●倾听的技巧

●尊重的原则

●真诚的态度

●共情的能力

●积极关注

八、幸福从“心”开始

●学习中的心理学

●经济学中的心理学

●人际关系中的心理学

●爱情中的心理学

╖课程时间◥    1天(6小时)

╖培训对象◥    无限