开心工作，快乐生活—阳光心态培训

开心工作，快乐生活

                          ——阳光心态培训 

课程收益:

   1、培养学员积极、自信、乐观、开朗、责任感、感恩的健康积极阳光心态，明确工作的价值观，激发工作的热情和生活热情，积极应对生活中工作中的困难和压力挑战。

   2、促进快乐的生活拥有更多的动力和优势；更和谐的人脉关系；更多更好的刨造力；更好的健康状况；更少的压力；更多的成功；

    3、促进快乐的工作拥有更高的生产效率；更优质的产品和服务；更多的创意和创造力；更高的业绩，更好的效益。

课程时间：1天

参训人员：企业全体员工

培训方式：讲师讲授、案例分析、视频互动、经验分享、学员讨论、现场演练

课程大纲：

第一篇：阳光心态与快乐生活

一、快乐的真意

二、是什么让人不快乐

三、消极心态和情绪的影响

四、积极心态的力量

五、了解自己

六、如何与不同类型的人相处

七、和谐人际关系的四把金钥匙

4视频案例分享：如何化解生活中的矛盾和冲突

八、学习包容和悦纳的智慧：

1、养成一种习惯，发现生活的美好方面

2、宽容过去

3、服务他人

九、轻松解压演练

4轻松快乐冥想练习

4微笑观气法



第二篇：：阳光心态与开心工作

一、工作的意义和价值观

1、工作是什么?

2、付出与回报

3、眼前收入与个人成长、能力培养

4、技与长

5、职场是人生的修炼平台

6、个人与公司、工作伙伴的关系----同舟共济共荣共生

二、如何获得职场机会

1、简单+热情+乐观+专注+自信

2、先做人后做事

3、用对待恋人般的激情投入自己的工作

4、利他成就自我

5、将工作中的压力当做个人成长增长智慧的机会

第三篇 开心工作快乐生活从心做起

 自信心

 谦敬心

 付出心

 合作心

 喜悦心

 包容心

 自省心

 责任心

 赞赏心

 感恩心

   4案例、游戏研讨

歌曲：《我们都是一家人》