提升职场胜任力

快速适应职场的秘诀

提升职场胜任力

主讲：邵玲【课程背景】

庄子曾经说：“吾生也有涯，而知也无涯”。整个人生经历的一切时间，都可以纳入生涯的概念中，而职业生涯在整个人的生涯中占着极为重要的地位。当今社会快速变革，如何更好的面对这种变化，就需要具备这种应对变化的能力。生涯规划就是一个人有计划有掌控的自我实现的过程。

生涯规划课程，是站在企业角度，通过对人的改变，从而实现企业和个人的双赢。

课程从企业角度出发，贴合员工实际，通过帮新员工、管培生或新晋升者转换思维认知，顺利完成职位的切换，加快职场适应能力，提升职场胜任力，从而激发绩效改善。

【课程收益】

职业规划课程是企业识别人才、培养人才，促进个体生涯发展的有效企业内训课程。课程通过一系列生涯管理工具，通过培训帮助员工清晰职业发展规律，以及自己未来的发展方向，转换思维认知，帮助员工顺利转换角色，提升新职位的适应能力，从而促进绩效改善。

【课程特色】

帮助企业新员工、或信任管理者，转换思维认知，尽快适应新的职位，快速完成角色转换，提升职场胜任力，提升工作绩效。

【课程对象】

新员工、管培生、新任管理者

【课程时间】

1天（6小时）



【课程大纲】

一、为什么需要职业生涯管理

引入：互动游戏

何谓职业生涯管理？

为什么我们需要职业生涯管理？

职业生涯管理的基本内容

职业生涯管理的四大技巧

行动之前先思考

框架搭建要迅速

提升能力是支柱

组织沟通是要点

二、职业生涯管理模型

职业生涯管理模型：人职匹配

有趣的职业生涯：人和职业的博弈

职业生涯管理模型：如何快速适应职场

从学生到职业人常见问题：

工作不积极主动，缺乏责任心，能力单一，不能解决实际问题，眼高手低。

解决方案：如何升级自己的学习经验，快速适应职场

人职匹配中的几大问题

职场关系错位：家庭，职场不区分，容易玻璃心

能力和需求错位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低

自我需求不清晰：面对职场选择觉得处处都是机会，容易反复跳槽

岗位要求不清晰：不知道如何达到公司要求，越努力越受打击，容易流失

能力优势不清晰：工作中缺少成就感，安全感，成长感，容易职业倦怠

岗位回馈不清晰：只看眼前利益，给多少钱干多少活，容易抱怨工作

内外职业生涯不管理：等着公司给资源，抱怨没成长，消极怠工

正确的策略和方法分析

三、人职匹配问题解决方案

人职匹配之能力提升：能力三核

能力三核之能力结构：看清未来努力方向

能力三核之可迁移性：知道工作的意义，踏实工作不挑活

能力三核之竞争顺序：认真仔细，不倦怠

能力三核之一专多能零缺陷：主动沟通，主动反馈，主动成长

员工现场练习

制定能力提升计划和主动沟通计划

人职匹配之职业要求

职业要求透视眼：找到职业要求的规律

如何达标职业要求：职业要求达标四步法

人职匹配之职业回馈

看到职业的隐性收益：职业收益公式：职业收益=钱+发展空间+情感

职业收益三大秘密：如何避开职业选择的诱惑

日常工作情绪处理

生涯发展三要素：兴趣，能力，价值观

生涯发展三要素关系：性能佳循环

困扰我们的三种职业情绪

职业情绪之倦怠：倦怠的心理机制及具体表现

职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现

职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现

了解职业情绪定位工具

常见的职业情绪口头禅

如何觉察自己的职业情绪

如何帮助员工处理职业情绪

职业情绪处理方案

从悦纳到改变：职业情绪处理三步走

得出职业生涯管理体检报告

困扰我的职业情绪有哪些：找到职业情绪处理杠杆点

四、回顾总结答疑