《金牌教练——成为赋能型领导者》

《金牌教练——成为赋能型领导者》



主讲：粟长风

【课程背景】

现代工作节奏加快，加上大环境影响和新生代员工逐渐成为企业主力，员工产生心理

压力和情绪问题的频率远大于从前，不仅会对自身工作效率造成影响，对团队工作进度

造成钳制，如果无法及时有效的处理和转化，甚至会影响团队和企业整体氛围，人心涣

散，团队内部管理难度加剧。

将心理教练技术运用于团队的心理辅导之中，利用教练式交流，培养赋能型领导，优

化团队的心理模式，充分关注员工心理健康，从心态上对员工进行良性调整，增强员工

的抗压能力和情绪管理能力，有助于提升团队自信，保持良好工作状态，提升团队的整

体心理健康水平，帮助团队形成和谐高效的协作关系，助其出色完成各类团队任务。

本次课程将从实际案例和上述痛点出发，以相关心理学和管理学为依托，通过大量实

际案例和情景模拟，帮助管理者掌握教练技术，增强自身抗压能力和情绪管理能力，掌

握赋能他人，传递能量的能力，并且能够帮助员工疏解职业压力，管理不良情绪，从而

改善团队关系，成功为团队赋能。

【课程收益】

➢ 学习心理教练技术，转变赋能型领导

➢ 正确认识情绪，学习掌握控制情绪的能力

➢ 学习了解团队心理耗能的常见表现，掌握其内在原因

➢ 学习掌握管理员工情绪，疏导职业压力的方法

【课程特色】

➢

实用性强：理论+鲜活实例，内容新颖且紧扣问题痛点，简单易懂，学会立刻就能使用

。

➢

重视实践：大量实践与互动环节，课程氛围轻松愉快，让学员在联系与实践中真正学

会，学懂核心技术在复杂现实情况中的应用。

➢

发散思维：全程使用教练的启发式教学，调动学员积极思考。能够应用组织行为学、

博物学、教练技术、顾问技术、引导技术、催眠技术、领导力、NLP等理论和实操为

解决现实问题提供有效方案，开拓学员固化思维。

➢

技术独到：造梦式催眠创始人，用独特的心理学和管理学角度，以工科的逻辑思维，

解读和剖析人格特性，解决关键问题。

【课程对象】

中高层管理者、部门主管、团队主管、后备干部、资深员工等

【课程时长】

2天（支持1天精华版）（6小时/天）





【课程大纲】

1. 心理教练技术在目前管理模式上有什么优势？

1. 思考讨论：目前大环境下，团队或者企业有没有出现过去没有的问题？

2. 什么是心理危机？

➢ 危机事件与危机反应

➢ 危机事件的心理复原过程

➢ 事件压力反应过程中的7个阶段

➢ 研讨：组织变革给我们带来哪些心理危机？

3. 心理教练技术的基础理念

➢

心理教练技术是运用心理教练知识来调整人的心态，激励人的精神，开发

人潜能，从而帮助被教练者提升效能，达成目标的技术

➢ 心理教练技术的核心原理和要解决的核心问题

➢ 管理人员运用心理教练技术对员工的价值：

✓ 厘清个人期待和企业的目标

✓ 聚焦可控

✓ 面对变化的时候积极正向

✓ 主动、正面行动，达到非凡的表现

➢ 管理人员运用心理教练技术对企业的价值

✓ 以人本管理为基础的管理技术

✓ 激发创新的能力

✓ 建立团结的团队

✓ 提升企业生产力

➢ 心理教练技术的十项核心技能

➢ 心理教练辅导的原则

➢

心理教练技术初体验：一分钟反馈法，培养教练式的自我觉察，建立教练

思维，培养教练心态

➢ 心理解读：在不同年龄阶段的人群中有

80%的人存在不同程度的心理障碍、人格缺陷和习惯性不良行为，但缺乏

觉察。如何保持健康的心理、健全的人格和成熟的心态，直接影响到人们

的工作和生活质量，是现代人必须面对的人生及社会问题

4. 心理学如何在管理中发挥效用？

➢ 您关注“人”吗？

➢ 现代管理的内涵与外延

➢ 心理学与企业管理匹配浅析

✓ 基础心理学教您如何识别人才并合理配置

✓ 社会心理学提升您人际交往的魅力及团队建设能力

✓ 发展心理学引导您与不同年龄段人士良性互动

✓ 变态心理学助您识别、应对心理健康及异常现象

✓ 心理测评学提供科学、客观的人才评判方法

✓ 心理咨询技术将全面提升您的管理沟通效能

2. 做一名赋能型领导的必备品质

2.1. 学会共情

➢ 共情能力是人格兼容的基础

✓ 原理：镜像神经元；

✓ 案例：三个王者级的说客和一个开溜的神医；

✓ 催眠体验：“安全地”技术；

➢ 共情能力不是天赋，是经验

✓ 原理：拓展接触面，找到对立面；

✓ 事例：气功大师与“如”字开头的成语背后

✓ 练习：微博热搜榜单的不同声音；

✓ 练习：短视频留言的不同声音；

✓ 练习：添加不同职业和阶层的好友；

➢ 九次实战演练：提高你的共情能力

✓ 练习：武则天怕猫；

✓ 练习：唐太宗与门神；

✓ 案例：医美10倍收益升大单；

✓ 练习：滞销的翡翠猫头鹰；

✓ 练习：如何让马总成为你的人脉；

✓ 案例：白酒铺货的业务员；

✓ 练习：白酒铺货业务员；

✓ 练习：可乐对台戏促销员；

✓ 案例：“我”带媳妇逛首饰店；

2.2. 掌握沟通

➢ 解构“沟通”与“关系”

➢ 长城边关——设卡以辨往来所系

✓ 事例：东北老铁与广西靓仔见到蛇；

✓ “家人们”、“亲”、“老铁”

✓ 思路：自己-众生-天地的有机关联；

➢ 寻找沟通的突破口

✓ 头脑风暴——寻找同类项

✓ 案例：PDD为何能发展壮大；

✓ 演练：你的朋友圈和徐志摩情诗的差距；

➢ 实战：搞定你觉得搞不定的人

✓ 案例：招兵与招特种兵；

✓ 演练：试着搞定富婆和大款；

✓ 分享：一个难搞的客户；

2.3. 调整他人

➢ 黑客思维：优秀管理者必修课

✓ 人脑≈电脑，程序员思维解决问题；

✓ 思路与步骤

1. 共鸣心声、开启心门、重置心路；

➢ “调整”他人的前置工作

✓ 日常案例

1. 表达能力的训练

2. 数理逻辑的训练

✓ 障碍案例

1. 事例：脱靶的“神枪手”；

2. 事例：“幽闭恐惧症”的女孩；

3. 事例：“不登台”的后备干部；

4. 事例：“掰直”真的能行吗？

2.4. 了解团队常见情绪问题

➢ 团队心理耗能的常见表现与深度心理分析

✓ 员工心理成熟度低，过度敏感防御，自我耗能，情绪不稳，

✓ 团队沟通浅层低效，缺乏深度共情，氛围压抑，互有防御

✓ 从心理依恋理论追溯原生家庭对员工心理健康的影响

✓ 员工职业倦怠、拖延敷衍、抱怨抗拒的具体表现和原因剖析

✓ 员工是看上去很好还是真的很好？表面很好的员工却自我效能不足

✓ 剖析员工的深层需求和内在动力源泉

➢

耗能现象：大型国有企业的某些年轻员工有很多负面想法，或对前途不看

好，或失去了刚进企业时的雄心，产生职业倦怠，没有清晰的目标和奋斗

方向

➢

心理解读：内在越不稳定越需要外在稳定，员工面临环境的不确定性往往

会焦虑迷茫，导致内心有纠结矛盾才会有这种自我耗能现象，通常是想得

多做的少，目标不明，行动力又不足

➢ 闪光时刻：学员分享自己的闪光时刻，练习从中找关键词，探索价值观

3. 如何赋能他人

3.1. 催眠技术在管理工作中的运用

➢ 催眠体验：看到你的子人格；

➢ 催眠体验：找到你的“肉中刺”

➢ 案例分析

➢ 互动讨论

3.2. 心理教练技术的4种常用赋能技术

➢ 运用登山模型辅导员工的具体步骤

✓ 建立友善互信的氛围

✓ 理清现状精准目标

✓ 关键价值观、身份、愿景

✓ 探索行动方案，找出可能抗拒方案的原因，制定详细的行动计划

✓ 强化意愿，清晰行动路径

✓ 活动回顾与绩效改善评估

✓ 尝试用心理教练会话，辅导你的伙伴

➢ 心理教练技术工具应用与提升

✓ 心理教练技术之倾听的技能：深度共情     

✓ 心理教练技术之发问的技能：引导坦诚

✓ 心理教练技术之区分的技能：背后心声

✓ 心理教练技术之回应的技能：共情反馈

✓ 心理教练技术专用工具：综合运用

✓ 心理教练技术的两大核心技能：管理干预技术和欣赏式探寻

✓ 现场互动：五分钟谈话，觉察倾听、发问、区分、回应

✓ 角色扮演：自拟角色，尝试用心理教练会话，辅导你的伙伴

➢ 心理教练经典工具逻辑层次的运用

✓ 环境

✓ 行为

✓ 能力

✓ 价值观

✓ 身份     

✓ 愿景

✓ 现场互动：用逻辑层次辅导对话

✓ 角色扮演：自拟角色，尝试用心理教练会话，辅导你的伙伴

➢ 员工压力情绪释放方法与体验

✓ 盒式呼吸法

✓ A4笔记法

✓ 圣坛建造法

✓ 专注单位时间法

✓ 心理成长表格法    

✓ 剥离投射性认同法

✓ 现场互动：Point of you经典教练活动

✓ 感悟分享：收获与体会

4. 如何赋能自身，辐射团队（案例分析，场景模拟训练）

4.1中层管理人员的最大压力源：工作压力带来的情绪问题

➢ 情绪主导，生命质量

➢ 原生家庭，影响心理

➢ 内心冲突，自我较劲

➢ 工作狂魔，几近成瘾

➢ 周一紧张，周末更紧

➢ 改善情绪，疗愈自身

➢ 缓解心法：心灵减压，化解情绪

➢ 心理学工具（一）：彻底改善情绪的ABCDE认知疗法

➢

案例：企业某位中层干部因项目进展不顺利先焦虑抑郁，通过埃利斯ABC

DE理论疗愈，撕掉了自我标签，重获心理资本和内在力量

4.2工作忙碌，心紧过累，疲于应对，怎么办？

➢ 忙得快乐，享受工作

➢ 累得欢喜，充实自己

➢ 心理资本，抗压神器

➢ 自我效能，激发潜能

➢ 乐观归因，希望助力

➢ 愈挫愈勇，韧性无敌

➢ 缓解心法：百忙中，不烦就好

➢ 心理学工具（二）：用心理资本四步骤为自己赋能

➢ 著名心理实验布雷迪的猴子，提示管理人员的心理压力要大于员工

4.3看上去很好，自我耗能，怎么办？

➢ 看着很好，自我耗能

➢ 在外天使，在家魔鬼

➢ 自我接纳, 自我和谐

➢ 自我接纳, 与人和谐

➢ 自我接纳, 与境和谐

➢ 成长思维，根本转变

➢ 缓解心法：从负面想法中攫取正面力量

➢ 心理学工具（三）： Rain旁观负面情绪法

➢

案例：某部门抱怨已经形成习惯，中层干部用团队学习改善团队的固定式

思维

4.4心理能量不足，怎么办？

➢ 用对方法，事半功倍

➢ 赋能根本，价值实现

➢ 赋能障碍，不愿改变

➢ 赋能思维，强化优势

➢ 创新执行，价值倍增

➢ 放松心情，心定神凝

➢ 缓解心法：心无旁骛，心定神凝

➢ 心理学工具（四）：心流理论的体验与应用

➢ 案例：管理干部用沉浸式工作获得工作中的高峰体验与深层次的快乐

4.5沟通方式斤斤计较，关系紧张，矛盾重重，怎么办？

➢ 心量视野，决定格局

➢ 突破限定，拓展心胸

➢ 克服本位，全局视角

➢ 赋能沟通，滋养人生

➢ 出现矛盾，平静诚恳

➢ 用对方法，和谐双赢

➢ 缓解心法：格局决定命运，远见决定高度

➢ 心理学工具（六）冲突时情绪沟通三步骤为心理赋能

➢

案例：父母的格局会影响孩子的发展，中层干部的格局也会影响自身的价

值观念：不同视角的中层干部，格局不同，命运不同。

4.6工作积压，分身乏术，怎么办？

➢ 目标明确，张弛有度

➢ 高层思维，注重落地

➢ 智慧资源，用于管理

➢ 技能资源，整合互利

➢ 常规工作，完善程序

➢ 重点工作，复盘升级

➢ 缓解心法：掌握原则，提高效率

➢ 心理学工具（六）：Point of you经典教练活动

➢ 案例：达利欧的生活原则工作原则借鉴与思考

5. 如何赋能团队

5.1. 如何进行良性的团队互动，促进绩效倍增？（将“读心术”融入日常管理及沟通）

➢ 知己解彼，玩转职场沟通

✓ 管理沟通中的黄金规则与白金规则

✓ 气质，不可改变，但可识别

✓ 性格，可以识别，亦可以相互影响，实现良性互动

✓ 掌握性格分析技术，让我们走得更远、舞得更精彩

✓ 管理者沟通要领

✓ 实操：性格测评及分析体验

➢ 协同合作、共创一流团队

✓ 不同性格人员职场优势与劣势

✓ 贝尔宾团队分工理论

✓ 高效人岗匹配

✓ 不同性格人员的约束方式

➢ 文化引领、促进绩效倍增

✓ “从众”引领团队文化

✓ 6大心理学效应与团队管理

5.2.

如何做好有效的团队激励，舞动精彩职场？（将需求与动机理论、心理契约概念融入团

队建设）

➢ 新生代员工心态调研

✓ 心理健康状况调研

✓ 职场心态调研

➢ 分析需求，精准激励

✓ 马斯洛需求层次论

✓ 用“心”VS用“薪”

✓ 员工敬业&忠诚的心理机制

➢ 精确激励策略

✓ 发展心理学与激励

✓ 不同性格员工的激励要素