职场减压---幸福“心”力量 客户定制版

职场减压---幸福“心”力量

“当你被远大的目标、非凡的计划所激励时，你的思维会打破束缚，意识向各个方向扩散，你会发现自己进入了一个美妙、神奇的新世界，休眠的力量、才能和天赋都苏醒过来，你将发现自己比梦想中的还要强大”---瑜伽之祖帕坦伽利（印度圣哲）。

职场中的你，值得被爱，生活中的你，值得被爱，快节奏的职场和生活，让你需要一个可以让你心驰神往的空间，幸福“心”力量，让你心安理得去做最真实的自己，顺着自己的心意，说自己喜欢的故事、享受当下的放松，乐在其中。你会遇到可以给你鼓励的人、你会听到内心最温暖的声音，探索自我、重塑自我、照见心灵拥有自我，为自己的心灵做一次SPA。

【课程收益】

增强自我情绪感知力，捕捉情绪背后的信息

增强自我情绪表达力，建立团队沟通的情绪语言

增强团队情绪调整能力，同理倾听

增强自我理解力，增强同理心，消除误解，促进协作

【课程纲要】

破冰 故事接龙 用OH卡讲故事

放下制约、连接当下的心理状态，无论是压力或是兴奋都释放到最佳状态，或许故事是奇怪的、有趣的、发人深思的或是奇妙的、搞笑的…...但这都是一个值得被大家记住的故事，这个故事值得我们共同拥有一个名字。

回顾自己讲述的内容，在你的情景故事中，出现的关键词有哪些呢？好的？不好的？是什么呢？

感知自我

我眼中的我

他人眼中的我

我理想中的我

寻找自我

你想找到的自己是什么样的呢？

彩虹力量卡+关键词

情绪与思维

绽放自我

调整心境、获得内心的平静

与自己对话，领悟生命的意义

给自己幸福“心”力量

四、职场幸福力

1、职场思维2、职场规划3、企业愿景

辅助工具：