当责的时间管理 - 1天

当责的时间管理

概 述

时间是无法保存的稀有通用物资，时间无法保存、无法加速和减速的。所以说时间是无法管理的，而真正要管理的是我们自己。因此，时间管理的定义是：在更短的时间达成设定的目标，创造更多的幸福。在这定义下，有几个重点：

当责：时间管理这个事情，无法授权给其他人做，只有自己

目标：目标是时间管理的一切，目标确定后才能判断优先级

技巧：如何能够节约时间，如何能够用更短的时间做完事情

习惯：时间管理需要行动，而推动行动最大的力量就是习惯

本课程的设计是针对以上的四个范畴而展开。

学习流程

在课程中，学员将通过不同形式学习活动，来学习以下课题：（这些活动将包括小组与全体讨论、个人与结队练习等…）

当责的选择

目标的选择

事务管理的技巧

关系管理的技巧

习惯的建立

《当责的时间管理》

模块

课程大纲

时间分

教学方法

课程导入

开场（客户方）

破冰活动

研讨公约

课程介绍

讨论：学员面临的挑战是什么？

30分

内容讲解

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小组讨论

第一单元

当责的选择

单元的目的：让学员了解工作不只是为公司的绩效，更是为自己的成长和幸福

当责的定义：当责与负责的不同决定人生的态度

当责的困难：当责的本质就是对于结果负最后责任，面对当责的压力造就当责困难

活动：关键时刻

当责的流程：颓废的漩涡 - 圣严法则

选择决定命运

活动：增进当责态度与行为的九个情境

120分

内容讲解

工具介绍

小组讨论

第二单元

目标的选择

单元目的：从寻找个人的人生价值，到今年的十个目标

工具：人生计划

工具：角色及价值的选择

工具：年度计划书

SMART 的目标原则

90分

内容讲解

工具介绍

小组讨论

二人小组辅导

第三单元

事务管理的技巧

单元目的：学习实务管理的技巧，提升工作效率

工具：我的三个世界

工具：时间管理四象限

活动：怎么处理四象限的工作

如何改善专心状态的方法

工具：建立达成目标的寻宝图

工具：建立每天的固定时间表

90分

内容讲解

小组讨论

工具介绍

活动演示及练习

二人小组辅导

第四单元

关系管理的技巧

单元目的：学习关系管理的技巧，提升工作效率

原始的本能反应

建立新的思维：尊重及勇气

场景：

如何拒绝别人

如何应付不速之客

如何缩短抱怨的时间

60分

内容讲解

小组讨论

角色扮演

休息时间：上下午各一场 15 分钟休息

中饭休息时间：1 个小时

总课时长度

= C4+C3+C2+C5+C6 \* MERGEFORMAT6小时 30分休息时间：上下午各一场 15 分钟休息

中饭休息时间：1 个小时