当责的人生计划 - 1天

当责的人生计划

概 述

本课程是针对人生计划所设计的。适合以下的人士：

终日埋头苦干，回想过去却认为一事无成

终日无所事事，总有许多想法却无力实施

终日忙忙碌碌，忘记培养自己而失去机会

终日四处征战，却记不得到底有什么成就

站在人生起点，不知如何选择成功的道路

立在人生中点，走到当初目标却迷失方向

建立一份人生计划是关于如何组织自己，将梦想转换为现实的过程，帮助自己有更好的事业发展：

明确自己是能够掌握自己生命的主人翁，对自己人生当责

花时间来聚焦自己，你可以想出在你的生命及事业要达成的目标，转换为日常的行动计划。

透过自己的核心价值及需求，来发掘及探索自我

写下你所有的梦想，你想要做的、想要成为的、想要去的，和你想要拥有的

聚焦于你的梦想及志向，做出驱动自己的选择，并检查成果是否达成自我的期望

将你的梦想转换为你的愿景，并制定强力的目标，并调试能激励自我的里程碑

建立行动清单以获得成功，列出你的个人及事业的目标，分解为较小可行的任务。利用这个行动清单来管理自己的行动以实现梦想

《当责的人生计划》

模块

课程大纲

时间分

教学方法

课程导入

开场（客户方）

破冰活动

研讨公约

课程介绍

讨论：学员面临的挑战是什么？

30分

内容讲解

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小组讨论

第一单元

当责的选择

单元目的：识别什么是当责，面对关键时刻的心态决定人生

当责的定义：当责不是中国传统的观念

负责对当责：负责是对区域和行为负责，而当责是对结果负责，当责比负责是更重要的价值观

当责的困难：拥有当责的价值观不是一件容易的事情，是要下决心和坚持信念的。

关键时刻：在关键的时刻，就能够展示这个人是否真正具有当责的价值观；也就是说关键时刻就是考验的时刻，决定这是一个什么样的人：操守和行为的关联。

颓废的漩涡：面对关键时刻，进入颓废的漩涡是一个正常的现象，所以问题不在于进入颓废漩涡，而是如何快速走出。

圣严法则：“面对它、接受它、解决它、放下它”的圣严法则就是标准的当责行为过程，也是能力提升的过程。

选择决定命运：一个人的幸福决定于在面对关键时刻的抉择，在解决挑战的过程，就是提升能力的循环，更是建立获得幸福的能力。

45分

内容讲解

工具介绍

小组讨论

第二单元

自我的探索

单元目的：如果你希望有连贯一致的人生，自我的探索是第一步。

了解自己：

做什么事情让自己快乐

做什么事情让自己骄傲

探索自己的价值观 - 提供上百个价值观进行选择

了解自己的需求层次 - 提供40+的需求进行选择

整合并总结

90分

内容讲解

工具介绍

小组讨论

角色扮演

第三单元

检查自己的梦想

单元目的：做完自我的探索后，是时候开始想想自己的梦想

有哪些事情是你想做的

你想要成为什么样的人

你想要去什么地方

你想要拥有什么

列下五十个梦想

75分

内容讲解

工具介绍

小组讨论

问题分析及解决

第四单元

选择决定你的人生

单元目的：你已经列出你所有的梦想，但是你的时间只能让你专注重要的

剔除不重要的梦想

分类你的重要梦想

整合及排列你的十个梦想

检查你的梦想清单

50分

内容讲解

小组讨论

第五单元

建立你的强力目标

单元目的：上一个单元已经列出你想要达成的梦想，现在要把梦想成真

为什么要设定目标

制定 SMART 目标

拓展梦想为目标

制定里程碑

50分

内容讲解

小组讨论

第六单元

制定行动计划

单元目的：你已经把梦想转换为强力目标，然而落地是最后，也是最重要的一步

什么是行动计划

制定你的行动计划

50分

内容讲解

小组讨论

总课时长度

= C4+C5+C6+C3+C2+C7+C8 \* MERGEFORMAT6小时 30分休息时间：上下午各一场 15 分钟休息

中饭休息时间：1 个小时