《中年员工转岗调岗培训》

《银行中年员工适岗转岗心态素养提升》课程大纲

【课程收益】

对社会和企业目前的现象有正确的认知和理解 。2、 对自己有客观清醒的分析和重新的职业和生活定位。 3、 学会调正心态的具体方法和思维方式，树立感恩意识，共赢意识和危机意识。 4、 用正确的方法自我安慰、自我调节、自我提升、自我成长，重新成功。 5、 树立信心，发现美好，把握当下，适度发泄，生气不如争气。 6、 不抱怨、不拆台、不放弃、不自贬，改变不了别人就改变自己。

【课程对象】 面临适岗、转岗、下岗和重新上岗的30岁以上的人群

【课程时间】 1天（6课时）

【培训方式】 案例教学、情景互动、角色扮演、录像演练、游戏带动、经典分享、分组讨论法

【授课特点】 理论寓实战中，复杂寓简单中、学习寓轻松中、掌握寓方法中、枯燥寓游戏中

【培训内容】

一、 你准备好了吗1、 当前形势下，学员对转岗的各种看法和困惑进行剖析与交流2、 每个人都面临数次的转型：部队转业、明星转行、员工转岗3、 生气不如争气（视频）4、 先富脑袋，再富口袋5、 适岗就是转机，转岗就是转运6、 要做好哪些准备7、 如何克服自身存在的问题8、 保持谦恭，重新规划人生9、 药补不如食补，食补不如神补二、 心态认知，重新感悟1、 什么是心态，包含哪些要素2、 为什么要调整心态3、 健康的标准是什么4、 我们的痛苦来自于哪里（乘车、乘客）5、 心态的力量到底有多大6、 心态对人的那些方面有影响7、 工作中态度与能力之间的关系8、 21世纪的今天你最想要什么9、 找到并保持快乐的方法三、 改变态度的工具1、信心比黄金更重要2、调整自己，改变态度3、学会享受过程，而非死盯成功4、把握当下，精彩每一天5、发现美好，乐观豁达6、学会忘记，学会放下7、压力太大时学会弯曲8、失去太阳，拥抱星星（视频）9、学会感恩，适时报恩四、热爱工作，灿烂人生1、明确自己的价值期许2、确立多元成功模式3、个人的发展与企业需求的关系4、不同的职业选择，不同的人生体验（视频）5、工作是带薪的学习过程6、责任大于兴趣7、没有选择时的选择8、“假装”对工作感兴趣9、没有稳定的工作，只有稳定的能力五、积极心态，与企业共赢1、拒绝拖延，立即行动2、对积极、主动、敬业的认同3、积极尝试以其邂逅机遇4、互利共生，差异也是一种美5、学会宽容，善于妥协6、停止抱怨，与企业共赢（游戏）7、赞美的力量是无穷的8、不做钻进瓶子的章鱼9、同自己进行良好的沟通六：情绪管理，压力应对1、 分子分母的关系2、 半夜里陌生人的电话3、 天涯何处无芳草4、 多大点儿事5、 人是活在希望当中的6、 赠人玫瑰，手留余香7、 望梅止渴的意义8、 阴阳辩证，内心和谐9、 全面论、相对论、发展论的实际应用七、20个情绪调节和压力应对的具体实用的方法