高效能时间管理 （2天）

高效能时间管理

主讲：吕天兴 2天

卓有成效的管理者重视“工作成果”；他们并非为工作而工作。卓有成效的管理者接到

工作并不会一开始就着手工作。他们首先自问：我是成果是什么？他们会从时间安排上

着手，而不是以计划为起点。卓有成效的管理者懂得，时间是个限制因素。任何“工作成

果”的输出量都会受到最紧缺资源----时间的制约。

卓有成效的管理者知道，只有做好时间管理才会有更多的工作成果。



【授课对象】

中高层管理者 ,部门经理，职场精英



【课程时间】

2天（12小时）



【课程特点】

思维延展+原理解读+案例讲解+实用工具+小组互动



【课程收益】

← 了解时间管理的相关知识

← 了解时间管理的三大误区

← 了解自己的工作成果

← 掌握目标管理的SMART原则

← 掌握目标路径设计方法

← 掌握目标分解的方法和技巧

← 掌握目标计划修正的四个步骤

← 掌握高效能工作的五项原则

← 掌握时间开源节流的六大技巧



【课程大纲】

导入小游戏：撕想人生

高效学习方法：分享讨论

一、时间管理概述

1、时间概述

➢ 时间的定义

➢ 时间的特性

2、时间管理三大根本误区

➢ 认知上的误区

➢ 功能上的误区

➢ 应用上的误区

3、时间管理本质

➢ 算一算，哪一个更合适？



二、步步为赢之目标管理

1、目标管理的重要性

➢ 白龙马和小毛驴

➢ 数据调查：你有明确的目标吗？

2、设定正确目标-SMART原则

➢ S具体的----具体的标准

➢ M可衡量的----衡与量的区别

➢ A可达成的----可达成的标准是什么

➢ R相关的----相关的真正含义

➢ T一定时限----时间节点的三个作用

3、目标路径设计

➢ 选择最佳路径是达成目标的前提和保障

➢ 案例演练与分析

4、目标沟通

➢ 沟通的作用

➢ 沟通的对象

5、目标分解

➢ 案例分析：他为什么成功了

➢ 目标分解的三个纬度及其应用



三、高效能工作之五项原则

1、二八原则

➢ 如何才能像巴菲特一样有成果？

➢ 知止的战略意义

2、要事第一原则

➢ 四象限法则

➢ 案例分析：面对多个问题，应该如何选择？

3、合理性原则

➢ 时间优先原则

➢ 习惯优先原则

➢ 要事优先原则

4、专注原则

➢ 专注的前提

➢ “避提转查”四步法

5、劳逸结合原则

➢ 程序性工作的劳逸结合方法

➢ 创造性工作的劳逸结合方法

➢ 工作转换的劳逸结合方法



四、 “开源节流”之六大技巧

1、有效沟通

➢ 沟通的目的

➢ 5W1H思维模型

➢ 案例练习

2、有效授权

➢ 案例：为什么受伤的总是我！

➢ 两种不同授权型式

➢ 有效授权的步骤与方法

3、勇于说“不”

➢ 为什么一定要说“不”

➢ 什么情况下说“不”

4、消除时间杀手

➢ 了解您的时间陷阱

➢ 消除时间杀手工具：时间日志

5、绝不拖延

➢ 拖延的本质

← 内在自律的欠缺

← 外在“价值”不足

➢ 四步战拖法

6、碎片化时间管理

➢ 聚沙成塔 集腋成裘

➢ 互动游戏：碎片化时间管理的本质

➢ 碎片化时间管理方法

课程总结：

知行合一 学以致用