《内训师声音美化技巧》

讲好课，说好话

《内训师声音美化技巧》

主讲：注册国际职业培训师 赖丰老师

【课程背景】

作为内训师，需要大声说话，需要说很多话，我们不仅要声音好听，发音标准，还要科

学发声，这样才能确保嗓子不因为长期使用而受损，因为声带受损将是无法逆转的伤害

，一旦声带受损，也就意味着内训师生涯即将结束。

如果每一位内训师课程和授课技巧都是相同的，那谁拥有一口及其标准且美妙的普通话

能将课程推向峰值。很多时候我们在给学员授课时，还没有来得及进入到正题内容，学

员感受到的是嗓音不好听、方言太重听不懂、普通话不标准……

作为培训师，我们需要拥有魅力的嗓音，那么每一次发言都在为我们打造个人品牌！

作为培训师，我们需要科学发声的技巧，这条路才能“轻松”的走下去！

好声音并不靠遗传，通过后天的训练就能获得。本课程从“正确使用气息”、“科学使用声

带”、“腔体共鸣”、“口腔操控”四个方面进行分享，帮助你实现说话不费嗓、打造动听的

好声音，提升个人魅力。

【课程收益】

课程目标：

➢ 掌握正确的发声方式

➢ 了解声带的正确使用方法

➢ 掌握殿堂级口部操

➢ 熟练唇、舌、口力度练习方法

➢ 掌握腔体共鸣技巧

【课程特色】

干货，拒绝纸上谈兵； 科学，逻辑清晰；实战，学之能用； 投入，案例精彩

【课程对象】

培训师、内训师、电话客服、用嗓型工作岗位

【课程时间】

发声技巧 一天（6小时/天）

发声技巧+发音纠正 两天 （6小时/天）

【课程大纲】

开场互动破冰：贯口练习

什么是科学发声？如何养成？

正确与非正确使用气息的区别是什么？

◆ 什么是用气息发声？

◆ 什么是大白嗓

◆ 用气息与不用气息发声对声带的影响是什么？

不同情况下使用的呼吸方式

◆ 胸式呼吸-腹式呼吸-胸腹式联合呼吸

如何使用胸腹式联合呼吸？

◆ 肌肉用力解析

◆ 呼吸练习

◆ 呼吸+发声练习

说了半辈子话，声带用错了？如何正确使用声带？

为什么同样去了KTV，有人声音嘶哑，有人意犹未竟？

声音与气息的关系

◆ 气息通过声带带动发出声音

声音发出的方式

◆ 卡着嗓子：拉紧声带，摩擦加剧，高频震动

◆ 放松声带：气息充足，声带低频震动

常见发声问题

◆ 声音太虚或沙哑：声带闭合练习（嘿~哈~练习）

◆ 声音太苍白：螺旋变调发声练习

◆ 声音太尖锐刺耳：气泡音练习（叹气+低头）

◆ 发声带练（气泡音）

说话吐字不清晰，发音状态不积极？

说话明亮积极的方法

◆ 面部颧肌位置介绍

◆ 提颧肌练习

说话吐字清晰的方法

◆ 打开牙关 打开牙关练习（咬拳头、啃苹果、仰头开上颚）

口腔共鸣的方法

◆ 挺起软腭 挺软腭练习

说话不僵硬的方法

◆ 放松下巴（手指捅下巴测试）

如何做到口齿伶俐，说话颗粒饱满？

正确使用唇部

◆ 唇部发音练习

◆ 唇部操带练（撅唇、咧唇、绕唇、撇唇、弹唇）

舌头灵活度-巧舌如簧

◆ 舌部发音练习

◆ 舌部练习（顶舌、绕舌、刮舌、伸舌）

舌部发音训练

◆ 八百标兵/八百标兵加“了”版

如何使用腔体共鸣，让声音更有魅力？

口腔共鸣

◆ “一”过度到“啊”

◆ 开口腔的技巧

◆ 口腔共鸣练习

胸腔共鸣

◆ 胸腔扩大

◆ 声带振动位置

◆ 胸腔共鸣

鼻腔共鸣

◆ 鼻音测试

◆ 重鼻音纠正

共鸣发声带练

互动交流