快乐工作 与爱同行

快乐工作 与爱同行

【课程说明】

本课程通过讲述、实操、冥想、催眠、体验、心理剧等方式，融合完形心理学、认知心理学、行为心理学、神经语言程序学、精神分析、人本心理学的相关技术，配以现场心理辅导，达到提升学员内心力量，学会让爱流动、快乐工作的效果。

【课程时长】2天

【授课形式】讲师讲解、小组讨论、案例分析等。

【课程大纲】

一、员工快乐管理——企业必不可少的投资

（一）学习知识点

1、快乐的记忆：为何快乐总是短暂：峰级理论（peak-end）

2、快乐的感受：如何获得工作心流感（flow）

3、快乐的思维：如何获得令人快乐的想法（Belife）

4、快乐资本论：可学习、可复制、可培养、可强化

（二）应用要点：

1、我不是天生乐观，怎么办？

2、社会转型期间，造成员工不快乐的职场问题

3、让员工勇敢走出“不快乐”的误区

（三）现场体验：

1、乐观指数测评

2、视频播放《天底下最快乐的工作在这里》

二、员工快乐起航——职场心智模式修炼

（一）学习知识点

1、知识点：快乐心智模式的五项修炼

2、信念商：提高员工的积极思维和归因惯性的有效性

3、情绪商：提升员工获得正面情绪和和谐人生的动力

4、人格商：帮助员工突破自我限制和职业发展的瓶颈

5、意志商：增加员工克服工作挫败感和倦怠感的方法

6、行动商：加强员工行为驱动力和目标感的管理能力

（二）应用要点：

1、如何关爱员工，达到快乐工作的自我协调

2、自我认识：你到底有多认识世界和自己？

3、状态评估：你现在工作快乐吗？

（三）现场体验：

1、心智模式自我诊断表

2、人生“五项”投射游戏

三、员工快乐训练——快乐就是核心竞争力

（一）学习知识点：做一个快乐职场人

1、自我认知：快乐工作者自画像

2、投入工作：提高工作心流五大方法

3、工作意义：寻找工作的趣味

4、创新思维：快乐的思想源泉

（二）应用要点：

1、职场橡皮人不爱工作的谬论

2、职场如何保持工作的新鲜度

3、职场师徒制，把工作快乐加以传承

（三）现场体验：

1、绘制职场之树，找到快乐落点

2、快乐工作法则ABCDE（引入积极心理学奠基人塞利格曼博士最新的训练法）