高效时间管理-刘国柱

高效时间管理

一、培训主旨

每一天都有太多的事情要忙，很少有时间去做自己想做的事情？每一天都稍纵即逝，到头来往往一事无成，该完成的任务却依然没有头绪？每一天愁眉苦脸地工作，让恐惧和焦虑时刻萦绕心头？为什么时间总是不够用？是谁让我面临困难的抉择？是谁偷走了我的时间？“时间的窃贼”：没完没了的电话、应接不暇的会议、无穷无尽的邮件、还有太多太多的他人打扰…… 这门课程就是帮助你解决这些问题，实现高效的时间管理，为企业和员工带来有效帮助。

二、培训收益

1、 学员收益：通过对高效时间管理的学习，使学员掌握如何成功、有效地管理时间，从而取得高效的工作成果。

2、 企业收益：你的员工懂了如何高效的使用时间，带来很显然的结果就是企业的效益提高了，工作顺畅了，收益就会更高了。

三、培训方式

专题讲授+互动

四、培训时间

1天（共6H）

五、培训大纲

第一讲：是谁偷走了我们的时间？                                                               

一、 时间是最有价值的资本  二、掌控自己的时间

三、抓住“时间的窃贼”

五、明确自己的主要角色

第二讲：高效时间管理的原则                  

一、制定激励自己的目标          二、目标方法分析

三、行动与训练:制定目标         四、帕累托原理

五、制订书面计划和行动计划      六、行动与训练:帕累托原理

七、计划就是赢得时间         八、最重要的计划原则是形成书面文字

九、行动与训练:制订书面计划  十、行动与训练:每日计划

十一、运用优先原则           十二、ABC分析法

十三、行动与训练:ABC分析法

第三讲：积极利用效率曲线

一、积极开始，积极结束       二、行动与训练:积极调整自己的心态

三、关注效率曲线             四、行动与训练:生物钟节律

五、为自己预留“清静时间”   六、行动与训练:清静时间

第四讲：坚持原则，取得成功  

一、工作授权                 二、自我测试：对工作授权的态度

三、艾森豪威尔原理           四、行动与训练:工作授权

五、使用时间计划工具         六、自我测试：你属于哪种管理类型？

七、时间计划测试             八、持之以恒

九、赢得时间，获得成功的大法宝