时间管理与高效工作

时间管理与高效工作

1、时间管理的意义到底是什么？

1.1时间的公平性

1.2关于时间的调研

1.3时间的价值在于如何使用时间（效果、效率、效能）

2、第四代时间管理策略

2.1 时间管理的演变

2.2第四代时间管理策略

2.3时间管理的误区

3、浪费时间的外在因素及解决办法

3.1 电话及互联网产品对时间的消耗及解决办法

3.2 “不速之客”的打扰和处理办法

3.3 被事情推着走而不是主动掌控事情

4、时间难以管理的内在原因

4.1 性格类型及时间管理

4.2 拖延

43. 完美主义

5、在任务管理上体现时间管理

5.1 如何完成自己的任务梳理和时间安排

5.2 如何管理一人交办的多任务

5.3 如何管理多人交办的任务

5.4 如何更有效的接受任务和管理任务的过程

5.4 如何更有效的汇报和总结任务

6、利用梯子模型高效能的整合任务和时间

6.1 目标

6.2 和目标高相关的人和事

6.3 分解和目标高相关的能力分解

6.4 建立执行计划

7、利用BART模型达到在人际方面的高效能

7.1 职场人际沟通的基本技能

7.2 如何和不同的人更有效的沟通

7.3 BART（边界、权威、角色、任务）在职场沟通中如何发挥高效能作用

8、回顾与应用

总结，结束，并在实际工作中应用