疫情下的自我管理及习惯养成

《疫情下的自我管理与习惯养成》



【课程背景】

疫情还未过去，工作依旧进行。2022年开春后的疫情，凶猛又持久，是更多人始料未

及的；同时，今年也是我们共同抗疫的第三年，一场突如其来的疫情改变了我们生活和

办公的方式。在疫情时期，每一位职场人是自己健康的第一责任人，树立和践行自我管

理的理念和养成科学高效的习惯，对企业的发展、组织的绩效以及其个人的成长，都有

着非常重要的保障作用。

【课程目标】

助力员工构建一套完成的自我管理与习惯养成的系统方法论。

调动个人主观能动性提升个人完成工作任务的效率和执行力。

增强个人与组织的凝聚力和向心力进一步构建高绩效的氛围。

【课程收益】

【组织收益】

构架一支高绩效的职业化铁军团队

从心脑手三个维度提升员工的思维和心态

激发团队凝聚力和责任心

【个人收益】

掌握一套个人成长和精进的系统方法论

工作和生活更加高效干练避免没有头绪

增强自身的职业化状态从赚钱走向值钱

【授课导师】

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【课纲内容】

第一讲：自我管理的三个核心

1.心：后疫情时代心态的必备的修炼

心态调整的黄金三句话

心态进阶的六个阶梯

落地工具：心态全景图

2.脑：如何像上级一样思考问题

职场直通车的三大思维

高效思维的五大落地法

3.手：高效执行是职场的立身之本

1）案例：真正的执行

2）执行的四大状态和五大兵法



第二讲：重新审视---目标驱动自我管理

目标的作用：案例

1）世界泳坛女将罗伦斯的失败

2）东京马拉松冠军的智慧

目标缺失的八大恶果

目标的五个原则

目标落地的六大步骤

达成目标最顶尖的五大策略

工具：目标承诺书

目标管理鱼骨图



第三讲：正能力塑造职场卓越铁军

1.何为正能量，学习正能量的重要性

2.塑造正能量的三个工具

1）永远只关注正面

2）停止抱怨和改变自己

3）迎难而上主动担当

案例：正能量的心态对我们人生的有利影响

视频：激励人心的正能量



第四讲：百分百责任背后的三大修炼

1.坚守承诺

①遵守承诺的三个纬度

②YCYA承诺管理系统

工具：指令落地辅助表

2.成果导向

结果的三大误区是什么

1）态度≠结果

2）职责≠结果

3）任务≠结果

管控结果的三大要素

1）有时间

2）有价值

3）可考核

为什么要做结果

1）结果能给企业带来什么

2）结果能给个人带来什么

九段秘书的案例

3.超强执行

行胜于言---自我执行力提升

视频：对标国旗护卫队的铁军执行力

工具：高效执行全景图



【最后】各小组代表分享总结

【工具】531行动落地表格



注：此课纲可根据客户的具体需求做定制化开发。