生产型企业员工身心健康管理

《生产型企业员工身心健康管理》课程大纲



课程意义：

员工的身心健康与企业的安全生产、工作效率及和谐稳定息息相关。现代社会,人们

在工作和生活中的压力越来越大,越来越多的人受到负面情绪的影响和困扰,从而出现情

绪的不稳定以及各种健康问题,从而影响工作效率甚至造成安全生产的隐患.

对于企业来说，身心健康呈现最佳状态的员工无论是在个人工作还是团队工作中都能

够做出最大贡献。报告数据显示，和那些身心健康状况较差的员工相比，身心健康状况

优秀的员工在个人工作产出和团队工作产出中分别高出19%和20%。除了工作更卖力之外

，这些员工也往往能够呈现更好的工作状态。

本课程针对生产型企业员工的工作特点,

从“合理饮食”，“适量运动”，“戒烟限酒”，“心理平衡”四个方面提供切实可行的健康管

理方案,同时通过心理专家现场的心理疏导活动员工释放心理压力,学习有效应对负面情

绪的针对性技巧,从而调整生产型企业员工的身心状态,帮助企业实现团队士气提升和工

作绩效提升.





课程收益：

1.科学性的疾病预防措施

2.针对性的健康管理方案

3.压力释放获得正面情绪状态

4.培养阳光心态面对工作生活



培训方式：

老师讲授，提问互动：体验听的学问

案例分享，情景剧场：体验看的精彩

角色扮演，实景演练：体验动的快乐

课程行动，管理工具：体验培训成果



课程时间：一天；6小时



课程大纲：

第一部分：生产型企业员工健康问题存在的原因

1. 倒班员工无法很好地调节工作与休息之间的转换,休息质量差

2. 缺乏科学的饮食理念

3. 缺乏合理的运动规划

4. 缺乏完善的自我心理调节能力

第二部分：生产型企业员工的健康管理方向

1. 岗位型疾病的形成和预防措施

2. 代谢性疾病的预防与调养

3. 疾病与情绪之间的关系

4. 针对个人体质特点的健康管理方案

第三部分：如何处理自己的负面情绪？

1. 负面情绪是怎么来的？

2. 情绪为什么会失控？

3. 情绪管理的三个维度

1. 身体层面：

放松身心释放情绪: EFT敲击技术

2. 情绪层面：

接纳情绪找到故事: 自我接纳法

3. 认知层面：

情绪管理的ABC理论

第四部分：正念解压放松训练

➢ 团队互动解压练习

➢ 能量操唤醒身体的能量

最后：结束语

一、分享与回顾

二、行动计划





讲师介绍















孔祥煜老师

➢ 博识健康管理公司联合创始人

➢ 中谷君创生物科技HMO

➢ 国家公共营养师培训师

➢ 国家公共营养师职业资格考试考评员

➢ 中国营养学会会员

➢ 内蒙古营养学会科普志愿者

➢ 曾任职体检中心健康管理科主任4年

➢ “五维立体式健康管理法”创始人

➢ 多家媒体特邀健康顾问

工作经历：

➢ “张玉珊修身堂”私人营养顾问

➢ “内蒙古营养健康管理协会”秘书长、副会长

➢ “内蒙古艺心教育咨询公司”首席健康执行官

➢ “本草纲目健康管理有限公司”健康管理顾问

➢ “麦芽教育”幼儿营养健康顾问

➢ “呼和浩特市美年大健康体检中心”健康管理科主任

2012年至今致力于营养健康知识科普工作、教学工作及私人健康管理服务，惠及百姓

，提升人民健康意识，普及预防为主的健康理念。

授课风格：

授课方式深入浅出，以浅显易懂的语言形式及恰当的比喻，让没有医学专业基础知识

的学生们，可以浅显的明白诸多医学、营养学理论点。

授课内容突出实践性，注重课程内容的可应用性，让学生学习过后即可很容易的应用

到日常生活中，使健康管理效果更佳明显。

专业介绍：

预防医学学士，专业学习内容包括临床医学内科、外科、妇科、儿科等等诸多西医学

科，中医学，营养学，精神卫生学，环境卫生学，传染病学，免疫学等等健康相关学科

。专业特点为覆盖面广，融合健康相关各学科研究疾病病因。

曾服务机构与内容：

修正药业内蒙古某分部，万利福亚麻子油，完达山乳业乳铁蛋白奶粉，安利内蒙古内训

，宏宝生物母婴营养食品，派克熊母婴营养食品，伟达普母婴营养食品，汉臣氏益生菌

等，呼和浩特地区数十家母婴门店专场培训，百名金牌月嫂导师，曾建立过4000人育儿

指导微信群。

内蒙古电视台“新闻天天看”栏目、呼和浩特晚报、内蒙古广播电台经济生活频道、生命

时报等媒体科普营养保健知识。

包头工商银行、内蒙古银行、呼和浩特兴业银行、浦发银行、内蒙古建设银行、昆都仑

蒙银村镇银行、内蒙邮政、泛华保险等机构职员营养健康科普与客户营养健康科普。

新城区教研所、回民区教研所、内蒙古卫生职业技术学校、内蒙古财经大学、名都小学

、回民区光明路小学、山东泰安幼教联盟、包钢幼教集团、内蒙古大学幼儿园、内蒙古

工业大学幼儿园、内蒙古师范大学幼儿园等机构教职工营养健康知识科普。

包头青山区疗养院、二连浩特海关、森林公安、准能公司、呼和浩特煤电运销公司、中

国燃气内蒙古分公司等职工健康内训

瑞熹月子会所，母贝安月子会所等健康顾问，至今长期培训百名金牌月嫂

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刘俊敏老师

员工心态管理专家

沟通实战训练专家

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➢ 12年合资企业、国企及大型民企培训经理工作经验

➢ 洲际酒店管理集团CTC,GTC,MTD,ALDP认证讲师

➢ 《结构化思维》版权课程认证讲师

➢ 内大总裁班特聘讲师

➢ 国家二级心理咨询师

➢ 李中莹心理学简快专业版认证

➢

刘老师有多年服务大型国企，外企和民营企业的经验，熟悉内蒙企业现状，致力于员

工职业素养培养，管理技能提升以及心理辅导方面的研究。

【工作经历】

➢ 全球最大的酒店管理集团之一洲际酒店管理集团6年培训经理工作经验.

➢ 伊利集团冷饮事业部培训经理

➢ 方太集团呼和浩特分公司培训经理

➢ 华蒙通物流控股集团培训经理

➢ 草原牧羊餐饮集团培训顾问

➢ 云科集团培训顾问

➢ 内大总裁班特聘讲师

【授课风格】

➢

实战性：作为一名优秀的职业经理人，在讲授管理课程中，能够结合个人的管理经验

，管理方法和学员的实际问题，深入浅出，循循善诱，给出有效的指导；并能通过互

动，引导学员的思维，启发学员思考和探索。

➢

极富感染力：授课风格幽默、风趣，互动，控场能力极强，善于运用多种互动手段让

学员投入课堂学习中，以学员为中心，有效调动学员学习氛围，激发学员的学习欲望

和乐趣。

➢

结构化强：老师深入学习和研究国际一流管理课程，并结合本土企业实际特点，进行

研发，所讲授课程目标清晰、结构简洁和案例丰富，使学员能够有效掌握管理方法及

工具。

【【擅长讲授课程】

1. 员工职业素养训练与心态管理

1. 《结构化思维与工作汇报》

2. 《职业化心态与职业素养》

3. 《情绪管理与压力释放》

4. 《职场高效沟通与表达》

5. 《职场商务礼仪》

2. 管理者沟通技巧提升

《管理者情商》《员工辅导与激励》

3. 企业内训师培养与内部课程开发

1. 《课程设计与开发》

2. 《课程呈现与表达技巧》

【曾服务客户】

电力及能源行业: 国能集团; 国能国华电厂; 内蒙古电力集团; 内蒙古电力设计院;

华润电力; 大唐托电; 京能集团; 京泰发电; 包头电业局; 巴盟电业局;

上海汇通能源; 欧通能源; 内蒙古能源规划局; 中广核新能源; 亿利节能;

中石油内蒙古运输公司；欧德油储南京分家公司; 欧德油储深圳大亚湾分公司

银行: 内蒙古工商银行; 农业银行; 内蒙古银行; 浦发银行

医药行业: 齐鲁制药; 广东邦建药业; 国大药房; 步长制药集团; 蒙肽集团

铁路交通: 大准铁路; 准池铁路; 铁路外经贸集团; 包神铁路; 准东铁路;

内蒙古恒达公路发展有限公司; 内蒙古公路交通投资有限公司; 鄂尔多斯交通局

生产制造业: 伊利集团; 蒙牛乳业; 杭州英格斯模具; 优然牧业

其他: 方太集团; 苏宁集团北方大区; 人保财险; 云科集团; 铁塔集团; 航天六院;

兴泰集团;

【部分培训照片】

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