《敏捷思考》

敏捷思维 - 敏捷、变通和快速



课程简介：

积极进取、反应灵活、思维敏捷是一个优秀的敏捷主义者的特质。而敏捷思维则是以

激励人们实现其最大潜能、实现强烈改变未来的愿望、以及不断提升自我职业素养、帮

助我们达成目标，增加个人生产力，以享有更大成功的主要模式。

敏捷思维的对象，可以是企业，可以是团队，更可以是个人；它或用于转型至以提升

客户满意度、忠诚度为目标的敏捷企业；或用以鼓励人们拥抱变化、提升响应速度和协

同效率；或用于提高个人生产率、激励其实现最大的潜能。

我是《敏捷思维》的作者，谢明志，期待与您在我的课上相遇！

课程收益：

1、学会高效率的会议与谈判；

2、帮助您有效的运用时间管理达成目标；

3、通过控制优先顺序提高个人生产力；

4、提高您的学习效率和减少学习投入；

5、可以极大地增强个人职业形象与魅力；

6、让您和您的团队拥抱变化、提升战力



课程特色：

◆本课程主要是结合先进的“行动学习”理念，利用学员讨论互动、现场演练指导

等多种教学方法的综合运用，以保证学员的吸收和效果的掌握。

◆学习小组互助与辅导

建立学习小组互助制度，使所学内容在辅导与被辅导的过程中反复运用，真正达

到能力提高的目的





场地及设施要求:

1、 投影设备

2、 电脑所需数据线

3、 无线话筒

4、 白板、白板笔、白板擦 5、 桌椅可自由分组摆放

(6-10 人/组，参考右图)

6、 白色 A4 打印纸 30 张，记号笔 5-6 支

(用于小组讨论) 7、螺纹胶带及空间场地布置



授课时数：1天，8小时/天

授课方法：讲授80%，案例分析、小组研讨20%，实操练习30%、



课程大纲：

第一讲：敏捷思考 – 有效的会议与谈判

谈判与会议是一个最为复杂的沟通，需要投入时间和不断的努力；敏捷模式中的会议以

限时、站立、调整沟通模式的方式值得借鉴，我们将学习敏捷的沟通，以及学习如何利

用“改宗效应”来给对方留下“良好的印象”。



■ 会议的目的是“协同行动”还是“达成一致”？

■ 如何利用肢体语言在会议和谈判中掌控全局

■ 如何以对方熟悉和舒适的方式变化沟通模式

■ 为什么给对方留下 “良好的印象”是成功的一半





第二讲：敏捷思考 - 时间管理达成目标

时间管理需要了解现在、以及充满强烈的改变未来的愿望，否则时间管理则仅仅是刻意

的习惯而已，它还无法提升个人生产力；万事万物都有其规律，违背其节奏、规律的时

间管理策略也不会提升自我形象，反倒落于“强迫的一时表现”而已。



■ 你的自我形象

■ 个人与组织目标

■ SMART计划为什么容易落入“虚假期望”的陷阱

■ 自我肯定与具象化在实践时间管理的重要性

◆ 书面目标的力量

◆ 跟踪和积极反馈

◆ 策略和执行



第三讲：敏捷思考 - 通过控制优先顺序提高生产力

成功意味着首先要有目标，并符合组织逻辑、以合理的方式去执行。但在生活的各个领

域，如何更加成功，就需要在复杂的自身多重角色，独特的无数的需求和欲望中，工作

和事业的全力进展中，等多个领域建立起优先顺序：



■ 在财务、事业、家庭等多个领域设定优先顺序

■ 处理干扰、不速之客

■ 处理紧急时间

■ 打造有效率的工作环境

■ 布里丹毛驴效应：如何克服你的选择恐惧症

■ 说“不”的策略与说“不”的魅力



第四讲：敏捷思考 - 高效率的敏捷学习

如何加深你对知识的理解，但又同时可以大幅减少学习时间？我们要进入敏捷思维的“学

的少”模式，成为高效率的学习者或是自学者需要掌握这样一些关键点：



■ 能量管理

■ 不要学习（Don’t study）

■ 学习的温度、消化、吸收和强化

■ 消除恐惧感，绝不拖延时间

■ 批处理和有组织





第五讲：敏捷思考 – 提高团队的生产力

提高团队成员的生产力将会在他们完成组织目标的同时，自然而然的提高他们的个人目

标能力。同时减少自我用于达成团队目标的时间。



■ 如何令你的团队“拥抱变化”

◆ 目标的分享与沟通

◆ 允许犯错以及安全的环境

◆ 以阿伦森效应抗击挫败感

■ 如何培养并指导高自主的工作团队

◆ 人力的开发

■ 如何有效的提升团队战力

◆ 正确的批评和表扬

◆ 创造一个授权的、激励的工作环境

◆ 庆祝仪式的重要性





第六讲：敏捷思考 – 避免内卷化效应

如何应对可能会陷入一种感觉无所谓的工作态度，如何摆脱一种对于自己身上的潜力无

动于衷，满足于现状，宁愿始终呆在原地不动也不肯花点心思向上攀登的想法。



■ 内卷效应

■ 如何避免内卷

■ “无所谓”的态度是一种抑郁



第一讲练习：服务费谈判

目的：通过参与简短的谈判，体验谈判中的动态过程。



过程：



1. 阅读以下的背景资料：

a. 谈判主题：服务费

b. 谈判者：主管，业务顾问

c.

情境：主管手下的一名重要员工高病假休假一个月。主管需要人手接替他的工

作，以保证该员工手头上的项目能在一个月内完成。主管打电话给一名业务

顾问询问相关事宜。一般来说，提供一个月工作的顾问服务费是20万元。但

这位主管只有10万元可以用于该项目。另外的10万只能从别的项目中拨出，

但可能性不高。

2.

每组组员分为两拨，分开商榷角色和发言，最后决定谁扮演主管，谁扮演业务顾问。

每人都会拿到一份保密资料。

3. 谈判时间为5分钟。跟现实情况一样，谈判最终不一定要达成协议。

4. 完成练习后，听老师总结，听老师点评。





谈判反思：

协议：□成功达成 □未达成



这次成功达成的协议，最终：

□令双方都感到满意 □有效的完成 □增进了双方的关系



|是否习得并运用了以下技巧？ |有 |改进意见 |

|你有没有确定你自己希望达到的| | |

|理想目标和最低目标？ | | |

|有没有向对方提问，发掘对方利| | |

|对方的利益需求 | | |

|你有没有感受到“人际关系问题”| | |

|，并设法化解？ | | |

|你有没有观察对方的微表情，判| | |

|断情绪和信息的真伪？ | | |

|你有没有查看此事相关的更多利| | |

|益关系人的态度，了解他们各自| | |

|的角色？ | | |

|你有没有陈述你方案、因人而异| | |

|的建议的未来收益给对方？ | | |

|你有没有使用敏捷的站立会议原| | |

|则？ | | |

|你有没有是否使用了敏捷的会谈| | |

|时限原则？ | | |



老师评分1~10分考评，1分为最差，5分为满意，10分为完美





老师评分：_____________





扩展学习与思考：



1. 敏捷最初来自哪个领域，主要逻辑是什么？

2. 敏捷中的Scrum又指的是什么？

3. Scrum的会议安排除了站立、时限外还有什么特质？

4. 从Scrum的设置中我们还能学到哪些高效率的工作、学习方法？