《唤起心中的力量》

魏晨琛《唤起心中的力量》

培训提纲



课程背景：



经常我们会听到有些人谈起，希望人生有所改变，可是就是做不到，结果徒然令自己

失望、沮丧。虽然谁都知道要有所变，但却不见改变发生。不妨问一问：

◆ 你目前正做着什么样的梦?

◆ 结交了哪些朋友?

◆ 对自己有什么样的期望?

◆ 当时的你正在做些什么?

◆ 是什么原因让你不敢着手进行计划已久的事业?

◆ 为什么你一直迟迟不节食?

◆ 是什么原因妨碍了你实现美梦的行动?

◆ 如果当时有人问起你十年或十五年后的成就，你是怎么回答他的?

◆ 你目前的情形是否就是当年所期望的?

◆

如果我们希望能主宰人生，那么就不能不始终掌握好自己行动的方向，然而是什

么因素诱发了我们的行动?

◆ 又是什么因素决定我们采取何种行动?

◆ 过去的岁月里你可曾有过挫折打击、伤心失望或无力无助的遭遇?

◆ 如果有，请问你是如何面对的?

◆ 你当时所作的决定到今天产生了何种影响?

最终你会发现，一切从心开始，心一旦觉醒。。。。。。

　　本课程致力于让学员了解真实的自己，去发现自身所具备的巨大潜能，认清

心灵沉睡的误区，学会唤醒心中力量的方法。　　

课程受益:

• 认知真实的自己

• 了解心灵的６大误区

• 理清自己的价值观

• 使用１３个方法培养积极心态

• 通过１０大法则建立自信

• 掌握３大技巧激发潜能

• 实践４个步骤达成梦想

培训对象: 后备管理人才\基层主管\普通职员\新入职人员

培训人数： 30人（建议）

培训资源：可进行分组场地、投影仪、移动麦克、白板、白板纸、白板笔等。

培训方式：讲授、案例分析、小组研讨、游戏、录象等。

培训课时：6小时

　　









第一单元：发现真实的你





1、潜能巨大的身体





2、能力强大的人脑







第二单元：你被什么催眠





1、自我设限





情形一：我家只有小锅





情形二：会表演的跳蚤





2、他人评价





不良评价之一：只以有无好的成果评判他人





不良评价之二：嘲笑和因嫉妒而进行的批评





3、错误信念





来源：环境、知识、经验





4、寻找借口



向内归因、向外归因



5、希望陷阱





完美主义、以短比长





6、拖延成习



抗拒权威、惧怕失败











第三单元：澄清价值观



1、13 种价值观：

（1）成就感（2）美感的追求（3）挑战（4）健康（5）收入与财富（6）独立性（7）爱

、家庭、人际关系（8）道德感（9）快乐（10）权力（11）安全感（12）自我成长（13

）协助他人



2、关于价值观的几个问题



（1）我重视的价值观是什么？

（2）我所选出的五个最重要的价值观是我一直都重视的吗？如果曾经有所改变是在什么

时候？

（3）价值观的改变是否曾经改变我的生活方式？

（4）我理想的工作形态与我的价值观之间有何关联？

（5）预测自己的价值观会在什么时候会发生改变吗？

（6）以前我曾经崇拜哪些人？他们对我有何影响？

（7）我的行为可以反映我的价值观吗？

1. 澄清自我价值观的12种简洁方法











第四单元：积极心态的培养



1、言行举止像你希望成为的人

2、要心怀积极、必胜的想法

3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人

4、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要

5、心存感激

6、学会称赞别人

7、学会微笑

8、到处寻找最佳的新观念

9、放弃鸡毛蒜皮的小事

10、培养一种奉献的精神

11、永远也不要消极地认为什么事是不可能的

12、培养乐观精神

13、经常使用自我提示语



第五单元：建立自信

1、与众不同

2、用激情来做事

3、解放自我

4、跌倒了站起来

5、相信自己的价值

6、发掘自我

7、表现自己的独特

8、认真敬业

9、有责任感

10、没有经过努力就不要放弃





第六单元：激发潜能



1、听觉刺激法

2、视觉刺激法

3、观想刺激法









第七单元：梦想实现





1、目标





2、计划





3、行动





4、信心与坚持