职业幸福提升专题培训大纲

员工——职业幸福提升专题培训

【课程背景】

本次培训特设置员工职业幸福课程，旨在帮助员工建立积极的心态，识别自身优势，理清职业目标，认真思考自己在移动的职业发展，通过正向思维和积极人生规划，快速提升职业素养，提升职业与人生幸福感。

本次课程由人力资源与心理学专家ROCK老师讲授。ROCK老师应用积极心理学、人力资源管理及全球职业发展理论，特别为员工设计了《在职业生涯遇见更幸福的自己》课程，结合哈佛大学最受欢迎的幸福课，是目前最具价值和最受欢迎的职业幸福课，能有效激发职场员工自身潜能，帮助构建更幸福的职业生活。

【参加对象】

中国移动员工

【培训方式】课程讲授+案例分析+互动讨论+人才测评+互动分享+成果转化

【课程收获】

心态：拥有更积极心态；与同事、家人和其他人际关系更加融洽。通过正向影响，提升幸福感。

技能：帮助华发新员工了解新常态下全球职业发展趋势，识别自身优势，理清人生目标，认真探索自己在华发集团及职业世界的职业发展。

应用：将职业生涯优势理论、员工压力管理、潜能开发技巧等技能应用到实际工作中。用智慧构建更为美妙的职业及人生幸福。

【课程大纲】

第一部分 职业世界发展趋势

多变化的世界，新常态的中国

VUCA时代的中国职业趋势

第二部分 如何智慧构建更为幸福的职业

何为职业生涯？如何做好职业生涯规划？

全面重新识别个人价值观？职业兴趣？如何发现个人优势？

职业压力的来源有哪些？如何有效缓解？

如何有效提升情商？如何做好情绪和心态管理？

如何改善职场心智模式？

如何获取更好的职业提升机会？

第三部分 如何智慧构建更为幸福的生活

哈佛最受欢迎的幸福课核心

什么是幸福？真实的幸福？

人生四模型：忙碌奔波、享乐主义、虚无主义、感悟幸福

金钱与幸福的关系、目标与幸福的关系？

获取幸福的技巧