积极心理学与职业幸福分享

《心理学与职业幸福》/《职场心理减压技巧》

你幸福吗？幸福到底是什么？

积极心理学是什么，对我有什么帮助？

在城市努力打拼，各种压力大如何缓解？

如何从不幸福到更幸福？

【分享背景】

本次分享源于哈佛大学受欢迎的积极心理学课程《幸福课》。ROCK老师致力于积极心理学的实践与传播，将哈佛幸福课结合中国社会与职业现状，进行本土化解析，以实际案例，运用简单易行的方法，帮助大家理清职业幸福要素，识别优势，激发潜能，通过正向思维，构建更幸福的职业及人生。

【分享内容可能包括】

什么是积极心理学？与传统心理学有什么区别？什么是幸福？

经济社会发展了，为何我们反而没有以前幸福？

工作狂？强迫症？焦虑？没有激情？职场政治？……如何应对？

如何识别个人价值观？如何发现个人优势？

如何有效改善心智模式？

……