《重新得力：疫情下的心态危机管理》课程介绍

《重新得力：疫情下的心态危机管理》

【课程背景】

2020年席卷全球的一场突如其来的疫情打乱了人们的生活节奏。从一开始的封城，到举国的居家隔离，肆虐的疫情不仅威胁着每个人的健康，也从很多人的身边夺走了亲人的生命，多少家庭恸哭于一夜间的破碎。但疫情的巨大破坏性却不止此，多少企业一夜间停止了运转，背负起巨大经济压力，很多企业悄然裁员或开始着手降薪。疫情带来的经济萧条与收入的缩减，可能会将很多人带入一种前所未有的“安全感缺失”的巨大恐慌里。有工作的如履薄冰，失业的或许彻夜难眠，打开网络各种坏消息扑面而来，经济会好起来吗？人们有很多疑问。但无论答案如何，心灵的迷茫与创伤显然会大过于身体被隔离在家的痛苦。有人会对背负的房贷、车贷愁苦不堪，无处释放；有人可能会因存款永远无法达到安全额度而愤怒沮丧；有人可能活在害怕失业的战兢恐惧里；有人可能几个月都没出一单生意而绝望；有的人可能已经无力失望…。春天最美的原因在于它展现出来的生命力，可这个春天到来的时候，很多人在重压之下，生命的能力却被一点点的蚕食和吞噬，那么我们要做些什么？

《重新得力：疫情下的心态危机管理》课程，旨在通过对“工作的意义”、“生

命的价值”、“苦难与挫折”、“逆境中的成长”、“利他与利己”的学习与探索，积极思考工作之于人生的价值和意义，塑造由内而外的乐观积极健康的精神形象，提高面对失败与挫折时的自我激励能力，培养对待困难和挑战的积极主动精神，树立正确的职场乃至人生处世观，进而驾驭环境重新得力。

【课程收益】

重新认识工作的价值和意义

审视挫折对人生的积极性影响

激发个体在困难与挫折中的潜能及对环境的驾驭力

练习忍耐，在困境中重塑心灵的秩序

重新理解利他观念对于人际关系建设的帮助，让工作成为祝福他人的渠道

【课程对象】企业各部门员工

【课程时长】1天 6h／天

【讲师分享大纲】

第一单元：工作的意义

工作的价值

工作的尊严

工作的耕耘

工作即祝福

工作出了问题

不出成果的工作

毫无意义的工作

工作暴露的真相

工作的新动力

找到工作背后的隐秘动机

寻找真热忱的力量

重新审视休息的意义

第二单元：困境中的心态的重建

健康平衡的心理状态

感恩满足状态

1）什么是感恩满足

2）可不可以永不满足

3）如何在挫折中拥有感恩满足

积极主动状态

什么是积极主动

为什么要积极主动

如何在困境中保持积极

爱与利他状态

什么是爱与利他状态

爱的真正内涵

如何在贫乏中活出丰盛

忍耐与盼望状态

忍耐的价值

盼望的意义

如何在忍耐中保持盼望

结束：苦难之于人生的意义