阳光心态疏导培训

阳光心态疏导培训





课程背景：





在现代社会，负面情绪和压力往往会成为工作效率最大的干扰。负面情绪和压力让人们

意志消沉，缺乏激情和动力。从而无法专注于工作本身。管理学上最新的研究表明积极

情绪是第一生产力，而消极情绪是工作效率的最大破坏力。所以塑造阳光心态，拥有快

乐职场。



课程收获：



改变员工的工作认知

改变消极负面的心理，塑造健康快乐、积极、阳光的工作心态

通过讲授和演练提高员工的幸福力



课程时长： 0.5天



课程大纲：



突破自我 改变心智模式

通过心理学的实验带来的思考

积极情绪和消极情绪带来的结果

解读心理学的负面偏差的概念

从心理学的角度解读人的三个大脑



应对情绪焦虑的技巧和方法

1、如何改变心智模式

← 影像圈与关注圈的关系

← 行为路径产生的结果

2、用积极的心态应对消极情绪及焦虑的方法

➢ 积极情绪的认知

➢ 积极的人际关系的建立

➢ 积极的行动

← 颜施：有感染力的笑

← 身施：心动不如行动

← 言施：积极的沟通

← 心施：体验福流

← 眼施：慧眼禅心

银行从业人员应具备的阳光心态





1、强烈的自信

← 自信心的展示

2、积极乐观的心态——案例：牛仔裤发明者的故事

3、修炼的心态

← 平和——案例：王石视频

← 激情

← 明星的心态

← 感恩的心态——游戏：收到糖豆