补气养颜之“女神篇”-古中医学派

补气养颜之“女神篇”

【课程大纲】

静静地思考

1. 女人的优势有哪些？

2. 女人，你今年几岁？

3. 早衰是什么？有哪些问题？

二、如何看待女性常见问题

（一）女性常见问题

经 带 孕 产

如何调理气血不足？

你真的是气血不足吗？

如何调动气血？

面部气血怎么补？

如何改善易胖体质？

你真的是易胖体质吗？

标准体重与体重指数

减肥误区

健康的心态

正确的减肥原理

症瘕积聚

乳腺增生

子宫肌瘤

卵巢囊肿

甲状腺结节

（二）从中医角度看待女性的核心问题

三、预防之道：

影响身体的七个因素

西医营养学：吃对了补，吃错了毒

女性生活常识

辩证体质是关键

保持心情，提升阳气

福利彩蛋：

凌波快步法——让你走路时快速提升阳气

中医古法徒手美容术——唤醒你神采奕奕的美人脸

家中自制抗衰面膜

健脾养胃补气血的几个小药方

春季温阳驱寒、引火下行的中药泡脚药方