至柔新学堂心理沙龙

《至柔新学堂心理沙龙》

【课程目标】

深入了解自己的心理特点

激发个人的工作激情

加深自我认知

明晰个人的职业规划

了解儿童心理状态

【课程形式】

自我体验+讨论+理论知识讲述

【课程内容】

自我认知

A4纸上，写下我是谁，是个句子

每个人轮流发言，采访式提问

讲解自我认识的三个维度

（1）自我生理象：体征、性别、感知觉等

（2）自我心理象：能力、兴趣、气质等

（3）自我关系象：关系中的定位、与他人的差异、对与他人关系的认识和评价

沟通

语言表达

肢体语言以及表情

沟通的三个层级

（1）关注事情

关注情绪

（3）关注人

第三章 唤起自我爱

我是世界上独一无二的存在