成长思维—阳光心态践行者

《阳光心态践行者》

主讲—石林萍



【课程背景】



职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人

生态度的竞争。那么，你认为：

如何改变个体思维认知，打造自己的信念系统？

如何激发内在驱动力，不断提升自我能力？

如何通过模型了解自我心理动态？

如何成为一个阳光积极的人？

个人管理和企业发展之间存在什么关系？

本课程设计从个体信念系统入手，通过大量生动的案例，让员工引起共鸣，激发员工内

驱力；通过理性个体和职位模型分析，驱动外驱力，从而改变和影响员工的思维习惯和

行为习惯，实现双赢。



【课程目标】



1.认识情绪和压力的来源

2.导入成长思维，激发内驱力

3.建立深刻的自我认知，了解养成高效习惯的重要性

【课程对象】

全体员工

【课程时长】

1天

【课程形式】

讲解、互动、案例分析、活动参与



【课程大纲】

引言篇

【课程设计逻辑】

1）信念

2）目标

3）行为

总结：信念为目标服务，目标决定行为，行为强化信念

【课前思考】

智慧三思



第一篇：情绪压力来源——先来认识情绪和压力

1.情绪种类

2.情绪处理方法

1）感性情感处理法

2）理性情感处理法

3.为什么有情绪

1）反应情绪的三叶草模型

2）从自我和角色的角度如何看待情绪



第二篇：突破思维惯性——思维定式受哪些因素的影响

1.想法

案例：贴标签

案例：加班被吵

案例：性格不合

2.方法

案例：买火车票

3.做法

案例：右手刷牙/同一条路

4.心态影响生理

案例：囚犯

5.心态影响能力

九个人过桥

男女有别



第三篇、导入成长思维——成长思维有哪些模型

1.情绪ABC理论

1）案例：加班给老板方案被老板批评

2）如何导正深层信念

2.情感账户

1）案例：如何帮助闺蜜

2）视频：《水知道》

3）如何向情感账户存钱

3.关系思维

1）思考：我们是选择还是被选择？

2）互动：理想中的样子

4.自证预言

1）故事：男人没有一个好东西

2）视频赏析：愿景板

3）互动：梦想清单



第四篇：养成高效习惯——如何用行为驱动内在

习惯一：积极主动

1.思考：为什么要把组织当做自己的事业？

1)观点分析：想拥有一家自己的企业，先把这个企业当做自己的企业

2)观点分析：企业提供的培训

2 .研讨：工作中缺乏动力深层次的原因是什么？

1)互动：树的启示

2)结论：内驱力和外驱力

习惯二：觉察自省

1.反思有术

1)思考：世界上最难的事情，最容易的事情?

2)探讨：人过马路闯红灯

3)思考：一个企业最大的敌人是谁

2.兼善天下

1)互动：画一颗树

2)解析：善恶的天平

习惯三：学习意识

1.视频赏析

2.善用大脑，开发右脑

案例：全脑开发的课