《幸福心理学：职场人士幸福课》课纲

幸福心理学--职场人士幸福课

课程起因：

关怀职场精英的心理健康， 提高人们的职业幸福感

激发职场精英的工作激情, 克服职业倦怠和心理衰竭

在公司内部建立良好的人际关系，建立和谐快乐的工作环境

课程目标：

走出现实中的困惑和迷茫，执著而不执迷

去除障碍幸福障碍绊脚石，看透而不看破

追求生命存在的本质幸福，学习感悟改变

打开感知人生幸福的大门，成功因此不同

规划实现理想的幸福人生，知足但不满足

理清自己生命的终极目的，和谐快乐富足

让事业与家庭能均衡发展，舍得且能平衡

面对一切真正的悦纳自己，轻松愉悦无压

课程对象：

身体状况经常出问题，生活感觉不如意，财富不自由，事业上出现瓶颈，同事间沟通不良，人际关系紧张，经常被情绪干扰，和父母夫妻孩子之间的关系出现问题，时间永远不够用，家庭工作难以平衡，孩子不听话，有很多钱却不快乐，经常有无力感无助感……你需要参加这个课程

如果你已经幸福满满，你更有责任来了解关于幸福的秘密，以期帮助身边更多的家人朋友同事伙伴获得你和一样的幸福人生……你需要参加这个课程

分享主题：

探索幸福人生

你有心理困惑吗？

人为什么会累？

幸福是什么？

幸福是一种积极的思维方式能力

人生的至高财富--幸福

平衡人生,生命富足的艺术

为什么要幸福？

幸福就生命的终极目的

幸福感是衡量人生的最重要标准，是所有目标的最终目标！

身心健康不疲惫

幸福语录：幸福是每个人的天赋权利

幸福分析

幸福的心理学

幸福的误区

从心理学角度解释财富

你的直觉如何？

你有自知之明吗?自信及过于自信

为什么不幸福？

不幸福的因素

幸福语录：你是幸福的磁场

幸福之旅：

怎样才能幸福、幸福永远？

幸福泉源，自我心境的掌控

幸福的三个法则

幸福法则1：过去的就让它过去

幸福法则2：未来不全像你想象

幸福法则3：抓住现在的幸福

拉近幸福的六种美德

获得幸福的24个优势

幸福语录：充分感受当下的幸福

幸福的六大步骤：培养工作的快乐感与幸福心理学

认识生命历程

塑造积极特质

建立积极自我

提升自己的情绪智力

建立生命力量支持系统

积极改变的幸福人生

幸福公式之一：用积极和爱的角度看人生

幸福公式之二：学会积极的暗示

幸福公式之三：感激、知足的心

幸福公式之四：顺其自然

幸福公式之五：不抱怨，多读书

幸福公式之六：建立健康生活方式

幸福语录：积极人生与幸福源头结盟

家庭与事业同样是幸福之动力

幸福惯性的养成

幸福职场：在职场中寻找幸福

人际社交，创造真正的幸福感，使您的人际关系得到扩充与升华

幸福家庭：结了婚的人最幸福

家庭和睦：“家和万事兴”，我们将传递给你如何让您的家庭更和睦，幸福

亲子关系，别让孩子输在幸福感上