易养天年-易经与养生

易养天年-易经与养生

【课程对象】企业主，管理者，人力资源，销售人员，商业人士，公关人员，其他易学

爱好者

【课程形式】讲授、案例故事、多媒体展示、互动答疑等。

【课程提纲】

一、 易经养生简介

1、 易医同源——不知易不足以言太医；

2、 中医也是五术之学——山、医、命、相、卜；

3、 周易养生的纲领：一命、二运、三风水、四积德、五读书；

二、 易经养生养心智慧

1、 养生先养心：乐天知命

2、 周易养生“预防”、“免疫”智慧——不治已病治未病。

3、 周易不仅能养生（体质），更能养心（情绪）。

4、 周易中的“八卦体质”分类及如何“改善睡眠、调理情绪”。

阴阳五行养生智慧

阴阳平衡的特点和表现

如何调节阴阳平衡？寒热+气血+燥湿

五行体质养生法：食疗方+音乐+保健方法

八卦养生智慧

八卦与生命

64卦养生智慧

八卦与五脏六腑保养

时间养生

十二时辰养生

十二月份养生

二十四节气养生

四季养生

六、 命理学、姓名学养生方法

1、 通过“四柱八字学”预防自己的疾病。

2、 通过“五行姓名学”调整自己的情绪。

3、 “手机号码、车牌号码”也有保健功能。

七、 风水五行养生方法

1、山清水秀好人家：人打造环境，环境塑造人

2、方位、户型、布局等对人健康的影响。

3、通过调整办公家居环境的“风水磁场”来“改善睡眠、调理情绪”。

（培训时间：一天六小时）