《舌尖上的力量—公众表达实战训练》

舌尖上的力量

——公众表达实战训练



课程背景：

公众表达紧张是公众表达的天敌，是自信人生的障碍，长期以来我们寄克服公众表达

紧张的希望于空洞的建议，“各显神通”的心理暗示，多年来的经验告诉我们，对于一个

一站在人前就紧张，甚至发抖的人来说，单纯地采用“控制”或是“面对”恐惧都是毫无意

义。

卡耐基说：一个人的成功，只有15%是靠其专业技术，而85%则要靠他的人际关系和为

人处事的能力。英国首相丘吉尔说：你能面对多少人讲话，你的成就有多大！股神巴菲

特说： 有一件事你是必须做的，那就是提升公众表达技能。

如何克服当众讲话的紧张怯场心理？如何让你的讲话生动形象，魅力十足？如何提高

你的思维逻辑性，让表达自然流畅？如何让自己的演讲更具感召力、震撼力？如何提升

职业形象，赢得更多掌声？



课程模型：



课程收益：本课程汇聚真人实例、公式法则，以及简单、易掌握的口才训练技巧，让你

开口就受欢迎。



课程时间：2天，6小时/天

课程对象：中基层管理者、语言工作者、培训及教育工作者、新闻工作者、企业全员

课程方式：辅导式培训模式，结合行动学习+案例分析+经典示范+视频互动+情景模拟+实

战演练。



课程大纲

第一讲：偏向虎山行（骑虎能下稳如泰山）

一、当众讲话紧张的典型案例

二、当众讲话紧张的几种表现

三、引起紧张的原因分析

四、紧张的管理学原理

1. 条件反射原理

2. 墨菲定律

五、适度紧张和过度紧张

六、应对紧张的11种方法

实战演练&拓展训练：视频互动+分组练习



第二讲：我知我是谁（如鱼饮水自知者明）

一、人际交往的有声名片

二、自我介绍架构桥梁

1. 黄金30秒

2. TOP四原则

三、介绍他人栩栩如生

四、人物介绍3大技巧

1. 集中发力

2. 感情演绎

3. 典型案例

五、人物介绍正确顺序

实战演练&拓展训练：典型创意自我介绍和介绍他人案例演绎



第三讲：一鸣要惊人（精妙开场异曲同工）

一、错误开场的典型案例

二、常见的错误开场白

三、开场白设计的管理学原理

四、开场白设计的3个原则

1. “181”原则

2. 主宾原则

3. 利他性原则

五、精妙开场的8种方法

实战演练&拓展训练：管理者/发言人/主持人/分享者开场模拟练习



第四讲：有故事的人（精彩故事魅力无穷）

一、为什么要学会讲故事

二、演讲中最常用的4类故事

三、最具杀伤力的3种故事

1. 快乐的故事

2. 悲伤的故事

3. 感动的故事

四、三步一故事—轻松策划故事

1. 3W2S原则

2. 背景+情节+结论

五、应该讲那些故事

六、如何讲好故事——七何公式

实战演练&拓展训练：新闻七何播报+创意故事接龙



第五讲：意犹更未尽（豹尾神功画龙点睛）

一、结尾失败的典型案例

二、结尾不当的7种表现

三、设计结尾的管理学原理

四、科学结尾的4个原则

1. 强化主题

2. 突出重点

3. 提炼思想

4. 促进行动

5. 精妙收尾的9种方法

实战演练&拓展训练：角色扮演+挑战性对抗练习



第六讲：信手就拈来（勤思多练出口成章）

一、即兴讲话的场合

二、即兴讲话的特点

三、即兴讲话的准备

1. 资源库的建立

2. 资源库的运用

3. 即兴讲话思维训练

1）一思主题

2）二思观点

3）三思观点

4）四思现场

4. 即兴讲话技巧训练

实战演练&拓展训练：立体思维训练+金线串珍珠练习



第七讲：稳握金话筒（大方得体神采风扬）

一、主持讲话从容不迫

1. 活动主持

2. 会议主持

3. 主持台词章法分明

1）开场词

2）衔接词

3）结束语

4. 主持技巧现场演绎

5. 颁奖答谢酒宴祝词

实战演练&拓展训练：角色扮演+挑战性对抗练习



第八讲：我是演说家（张口就来至高境界）

一、万能公式踌躇满志

二、张口就来轻松自如

1. 思维模式搭建

2. 模式间轻松转换

3. 升级模式

三、当众讲话20忌

四、当众讲话8大策略

课程总结与提炼分享